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维生素c是一种怎样的维生素
维生素c
的自述100字
答:
大家好,我是维生素C(Vitamin C ,Ascorbic Acid)又叫L-抗坏血酸,
是一种水溶性维生素
。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收,就分布到体内所有的水溶性结构中,正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C,最高储存峰值为3000mg维生素C。正常情况下,维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸...
维生素c的特性是什么,
维生素c种类
及其作用
答:
1.
维他命c可以说是维他命中最著名的一种
,
它能起到美白肌肤、预防色斑、抗氧化、抗衰老、预防心血管疾病、预防感冒等多种功效
,因此,在生活中,多吃蔬菜和水果,能补充人体所需的维他命c,对身体非常有益。2. 维生素C,又称维他命C,
是一种多羟基化合物,化学式为C6H8O6
。3. 结构类似葡萄糖...
哪
一种维生素
具有可逆的氧化还原特性
答:
具有可逆的氧化还原特性的维生素是维生素C。
维生素C是一种水溶性维生素,具有还原性,可以在氧化还原反应中充当电子供体和受体,具有抗氧化作用
。同时,维生素C还
可以促进铁的吸收和利用,预防贫血等疾病
。此外,维生素C还可以促进胶原蛋白的合成,有助于维护皮肤、血管、牙齿等组织的健康。因此,维生素C在人体...
维生素C
的作用是什么?
答:
维生素C(Vitamin C ,Ascorbic Acid)又叫L-抗坏血酸,
是一种水溶性维生素
。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收,就分布到体内所有的水溶性结构中,正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C,最高储存峰值为3000mg维生素C。正常情况下,维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与...
维生素c是
什么
答:
1
.维生素E、β胡萝卜素 和
维生素C
同被列为强力抗酸化
的维生素
E,可以预防体内酸化、皮肤病和不当生活习惯引起的慢性疾病,如高血压等,用维生素E、β胡萝卜素再搭配上维生素C,更能提高效果。 富含维生素E的食物:卷心菜、胡萝卜、茄子、鸡肝、葵花籽等。 富含β胡萝卜素的食物:油菜、荠菜、苋菜、胡萝卜、花椰菜...
什么是
维生素C
答:
一,维生素C定义:显示抗坏血酸生物活性的化合物的通称,
是一种水溶性维生素
,水果和蔬菜中含量丰富。在氧化还原代谢反应中起调节作用,缺乏它可引起坏血病。二,功效:1,胶原蛋白的合成 2,治疗坏血病 3,预防牙龈萎缩、出血 4,预防动脉硬化 5,治疗贫血 6,防癌 7,保护细胞、解毒,保护肝脏 8,...
维生素C
的好处及用量
是怎样的
答:
维生素C
(抗坏血酸,VC)VC(ascorbic acid)为
一种
酸性多羟化合物,易溶于水,在干燥及无光线条件下比较稳定。很容易被氧化,加热或暴露于空气中、碱性溶液及金属离子(Cu2+,Fe3+)都能加速其氧化。(一)生理功能 参与体内氧化还原过程,维持组织细胞的正常能量代谢和调节细胞内氧化还原电位;促进...
维生素c
的作用及功能
答:
维生素C,又叫L-抗坏血酸,
是一种水溶性维生素
,在水果和蔬菜中含量丰富,尤其是橘子、柠檬类水果,维生素C含量很高。使用得当的情况下,能起到增强抵抗力,预防感冒的功效。其次,维生素C还可以当作抗氧化剂,具有美白和改善肌肤的能力。以下内容为大家整理出维生素c的作用及功能。1、治疗坏血病:维生素C...
维生素c
作用与功效与作用是什么意思?
答:
维生素C是一种
人体无法自行合成的物质,必须通过食物或补充剂摄取。一般来说,维生素C含量较高的食物包括柑橘类水果、菠菜、辣椒和番茄等。此外,补充维生素C的最佳时机是在早晨饮食前,这样可以更好地吸收和利用它。但是,不要过量摄入维生素C,否则可能会出现腹泻等不适症状。
维生素E与
维生素C
可以一起吃吗有什么效果
答:
为了增加你的红细胞数量,烹饪的时候选择这些健康美味的油类吧。很多食物中都含有维生素E,这种维生素构成了许多水果和蔬菜的表皮,特别是绿叶植物,像菠菜。当然,鳄梨
的维生素
E含量也是非常丰富的。如果你想更好地吸收维生素E,你可以适量的吃一些富含脂肪的食物。
维生素C
,E都是抗氧化剂,可以一起用。
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