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维生素c吃多了会有什么后果
维生素C吃多
的对人体有害吗?
答:
维生素C吃多了对人体有害。
大量服用维生素C会促进体内维生素A和叶酸的排泄而导致维生素A缺乏
。维生素C在体内代谢的最终产物是草酸,草酸可降低钙的吸收。钙、维生素B与维生素D,是指甲健康生长所必需的营养元素,而维生素A与指甲光泽有关,所以过量补充维生素C,
会不利于指甲健康
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维生素C吃多了
对人体有害吗
答:
维生素C吃多了对人体有害。
大量服用维生素C会促进体内维生素A和叶酸的排泄而导致维生素A缺乏
。维生素C在体内代谢的最终产物是草酸,草酸可降低钙的吸收。钙、维生素B与维生素D,是指甲健康生长所必需的营养元素,而维生素A与指甲光泽有关,所以过量补充维生素C,
会不利于指甲健康
。
维生素C
,
吃多了
,会怎么样?
答:
1、
溶血
每日口服维生素C超过5克以上时,可能会导致
红细胞大量破裂,出现溶血等危重现象
。正常情况下每人每天维生素c的最佳用量应为0.2~0.3克。只要控制用量即使每天食用也不会对身体产生危害,因为它是人体所必须的营养物质之一,包括人的抗病能力都与维生素C有密切关系。2、
坏血病
如果总是大量服用维生...
维生素C
服用过量对人体
会有
危害吗?
答:
每日用量超过5g时,
可导致溶血,重者可致命。孕妇服用大剂量时,可能产生婴儿坏血病
。为了身体健康,还是不要过多的摄入维生素C。tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。
维生素C吃多了会
怎么样
答:
维生素C吃多了
可能会中毒。人体内是无法储存维生素C的,如果摄入过量的维生素C,则会通过尿液排出。但是部分人摄入过量的维生素C,可能出现腹胀、腹泻等中毒症状。维生素C吃多少会中毒 人对于维生素C的最大每日可耐受剂量为2000 mg,这包括食物和保健品的共同摄入量,如果每天维生素C的摄入超过这个剂量,则...
长期吃
维生素C有
副作用吗
答:
长期
吃维生素
有副作用。维生素过量
会出现
厌食、乏力、恶心、嗜睡、肌肉疼痛等症状,因为这些症状不具有特异性,容易被人们忽略。所以,最好的办法是在医生、营养师的指导下,来了解自己是否需要补充维生素。维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育...
网传
维生素吃多了会
得肾结石,
有什么
科学依据?
答:
因为
吃太多
的
维生素c
的话,就可能会刺激到肠道,而且在最开始的时候维生素c,吃的比较多,可能
会出现
的副作用就是恶心腹泻,如果说长期摄入过量的维生素c,那么就可能会出现肾结石,这一个说法其实是有着理论根据的。在此前就有报道过,一个女性每天服用了4克或者是比它更多的维生素c,她每天服用的量...
长期吃
维生素c有什么
好处和
坏处
?
答:
如果长期口服维生素c造成摄入过多,不仅不会让免疫力提升,还很容易引发全身性的不适问题,出现例如消化系统异常,例如皮疹,皮肤红肿发痒等问题的出现,严重的情况,甚至会出现
溶血
问题威胁到生命。三,容易引发肠胃的异常。例如疼痛,拉肚子,这些问题其实很有可能都是维生素c摄入过量造成的。如果长期过量...
一天吃多少
维生素C
答:
一天吃100mg维生素C为宜。对于维生素C的需求量,一般每日膳食100mg就能满足。如果是显著提高抵抗力或身体需求,每日再补充500~1000mg即可。超量会引起反作用,比如,用量3~4g,会出现腹泻、皮疹和凝血等;当日用超过5g时,还有可能引发
溶血
甚至致命危险。
维生素c吃多了有什么
危害
答:
大剂量服用维生素C,可以导致溶血,严重者可能会致命。人体的细胞和组织长期泡在高浓度的维生素C里,会适应了这种环境。一旦突然停药,体内维生素C的浓度就会降低,导致人
出现维生素C
缺乏的症状。维生素C为抗体及胶原形成,组织修补(包括某些氧化还原作用),苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢,铁、碳水化合物的...
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