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维生素b1和b12一天吃多少
维生素B
族每日的摄取量是
多少
?
答:
还有,如果 B1 、B2 、B6 摄取比率不均的话是没有效果的(其比率如下: B1 50mg 、 B2 50mg 、 B6 50mg )。建议日摄取量:
成人的建议每日摄取量是 1.0 ~ 1.5mg
。妊娠、哺乳期每天摄取 1.5 ~ 1.6mg。生病、生活紧张、接受手术时,要增加摄入量。维生素 B 1 被称为精神性的维生素,...
维生素B1和B12吃
多了会引起什么反应
答:
一般每什么反应。不知道你吃了
多少
,.国际上还没有两种营养素的过量不适报道,无需担心,只要不是长期大剂量服用,应该不会有什么反应。如果万一吃多了,多喝点水让很快就排除体外了。
每天维生素B1
服用50毫克加
维生素B12
服用50微克都还是可以接受的。
人体每日所需
维生素
有
多少
?
答:
人体每日需要量男子0.03mg,女性0.01mg。
7、维生素B12 人体每天约需12μg(1/1000mg)
。8、维生素C 成年人为100mg/日,最多摄入量为1000mg/日。9、维生素D 每天的需求量0.0005至0.01毫克。10、维生素H 人体每天需要量约100~300微克。11、维生素PP 人体每日需约20毫克。12、维生素M 人体每日...
维生素B1加
维生素B12
有何功效?
答:
维生素B1常用剂量一般100mg肌肉注射,维生素B12一般是500μg肌肉注射,可以一天一次也可以隔天一次
,但是在使用药物的时候,建议最好在医生的指导下应用。维生素B1 (硫胺素):主要是协调碳水化合物的新陈代谢和能量的产生,维持正常神经系统所需。 缺乏易导致脚气病、水肿。维生素b12:能够促进红血球的形成和...
减不下来?你可能缺乏这四类
维生素
答:
维生素D是人体制造瘦素所必需的。 我们
每天
应摄入:0.0005至0.01毫克。 减肥中的人可以从鸡蛋、蘑菇、瘦肉、奶、坚果等这类食物中获取。 二、维生素B族 维生素B族可以帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量,其中以
维生素B1
,B2
和B12
最为重要。 我们每天应摄入:2-4毫克。 减肥中的人可以从奶蛋类,豆类、绿叶蔬菜、...
维生素B1
、B6、
B12每天吃
一片,对身体有没有伤害?
答:
回答:首先我要推翻前面那个人的回答,是药三分毒对的,但是B族为什么要服用药品类的呢?不服用保健品类的呢?还有都是B族类的我建议不要分开服用,最好同时服用这样易于吸收,但是每种
维生素每天
都有它的最高摄入量,其实B族是很好的东西,我们办公室的人都在服用,没什么危害的,
一天
一片没有关系的。
维生素b1和b12
能长期服用吗
答:
可以啊,
维生素B
族是人体所必须的一种营养成分。缺乏维生素B会导致口腔溃疡、皮肤粗糙、嘴角长疮等。保健品的维生素B可以长期吃,一般都是片剂的,每片500-1000ml,成人一般
每天
一片。
狗狗补充
维生素B1和B12吃多少
答:
作为补充VB用,每次各喂2片就够了,
每天吃
一次(这里说的是人用的那种药片,药店到处都有卖)。
B1和B12
可以同时用,不用揉碎,直接把药丸拌在狗食里给狗狗吃就行,如果小狗乖的话,也可以直接喂给它药片吃。
人
一天
需要摄取
多少维生素
?
答:
人体
每天
所需维生素:维生素A 0.8-1.1毫克; 维生素A原或前维生素A 2毫克; 维生素B1 1.4毫克; 维生素B2 1.6毫克; 维生素B6 2毫克;
维生素B12
1微克; 维生素C 60毫克; 维生素E 10毫克; 尼克酸 18毫克; 叶酸 200微克; 泛酸 6毫克。维生素C支持人体的保卫系统和缔结组织。它在运动时会随...
维生素b1
,b2,b6,
b12
可以同期间服用吗?有什么注意事项或副作用吗?_百度...
答:
可以一起服用,注意用量,B1 B2 B6按1:1:1就可以,
B12
每次1片,每日3次。
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