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维生素b族服用有六忌
维生素b
1不适合哪些人吃
答:
有些人天生对维生素B过敏,这类人也是不可以吃维生素B1的'
。如果过敏者吃了维生素B很容易会引起皮肤疹,甚至会出现呼吸不畅,面部肿胀的过敏性症状,严重的还会有生命危险。如果不清楚自己是否对维生素B过敏的话,可以去医院做一个过敏源检查,这样就能及时查明自己对哪些东西过敏。3、患有结石疾病的人 ...
女生会有变声期吗?
答:
五忌冷、热刺激食物
。变声期应加强营养,注意饮食卫生,
避免过冷过热或刺激性强的食物
。辣椒、大蒜、油炸食品、花生等最好暂忌。在用声后尤应忌食冷饮,因为在声带血管扩张的情况下,冷刺激会使血管骤然收缩,可导致声音嘶哑。
六忌上呼吸道感染
。重视全身健康,生活规律,睡眠充足,避免上呼吸道感染。因为...
变声期嗓音很粗
答:
一,
不吃或少吃刺激性食物,尽量不吃酸、辣、苦如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等
,因这些食物会刺激气管、喉头与声带;二,
冬天不喝太烫的开水
,夏天不吃太凉的冷饮,剧烈运动后不马上喝冷水;三,
严禁吸烟喝酒
。烟酒中的有害物质对青少年的生长发育(包括声带的生长发育在内)是非常有害的;四,主食及副...
人到中年如何养生?
答:
,
千万不要随随便便生气
,第二、我们要知道中年人的身体已经进入一个下滑期,因此此时要多注意营养的摄取,主要是注意减少肉类食品的摄取,增加蔬菜的摄取,这样可以提高身体的素质,促进身体抵抗力的增强免疫力。第三点也就是最后一点,中年以后要学会减少自己生活上面的不良嗜好,比如吸烟、喝酒、熬夜等!
高考学生中午能吃牛肉吗?
答:
于康告诉考生,零食可以适当
吃
些,但要记住:油腻的食物及坚果类食物,如瓜子、花生要少吃,还有甜食及奶油过多的食物要少吃。有的考生一看书就想吃些零食,为此于康建议,不妨选择吃黄瓜及水果等,可以有效地控制食量。6、每天宜吃2个水果。水果蔬菜含有丰富的营养素及各种
维生素
和矿物质,还有缓解厌食及便秘的作用。考生...
高压锅初次使用方法
答:
殊不知锅内压力的大小是有严格的技术参数的,无视这种科学设计,就等于用自己的生命开玩笑,就会造成锅爆人伤的严重后果,千万不可冒这个险!另外在使用时,如果锅上的易熔金属片(塞)一旦脱落,绝不允许用其他金属物堵塞代替,应更换同种新件。
六忌
盛装过满。使用高压锅放食物原料时,容量不要超过...
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