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维生素C和E食物有那种
补充
维生素
的各种
食物
答:
苹果、火龙果、荔枝、燕麦、梨子、黎麦、葡萄、鸡肝。
维生素C: 猕猴桃、冬枣、柚子、橙子、苹果、木瓜、菠萝、生蚝
。 维生素D: 鱼肝油、香菇、深海鱼、牛奶、蛋黄、榴莲、菠菜、菠萝。 维生素E: 苹果、绿豆、芒果、黑豆、榴莲、黄豆、菠萝、玉米。 二、缺乏各种维生素的表现 维生素A: 眼睛干燥、畏光、偶尔疼痛、...
什么
食物
中
含有维生素C和E
?
答:
维生素C最高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿.
核桃和花生
中含有丰富的
维生素E
.
含
维生素EC的食物
蔬菜有哪些
答:
胡萝卜,西红柿,黄瓜等
含
维生素C和维生素E的食物有
哪些?
答:
维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果。
如柠檬、橘子、苹果、酸枣、草莓、辣椒、土豆、菠菜中
。意见建议:猕猴桃、坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、瘦肉、乳类、蛋类、还有向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等压榨出的植物油。包括红花、大豆、棉籽和小麦胚芽(最丰富的一种)、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯...
富含
维生素C和维生素E的
蔬菜水果有哪些?
答:
回答:病情分析: 含维生素C最多的食物
刺梨猕猴桃、沙棘、西印度樱桃、酸枣含维生素E
最多的食物麦胚油番茄、橘子、胡萝卜 意见建议:猕猴桃和酸枣是市场上比较常见的水果,建议你多吃;番茄、橘子、胡萝卜的维生素E含量多的食物的,所以建议你多吃植物油,水果作为辅助就可以了
请问有谁知道哪些
食物含有维生素E
,
维生素C
。
答:
维生素E
是脂溶性维生素一般的油里面就有,比如食用油,维生素C则在桔子,橙子,豆芽等里面多
什么
食物
含
维生素C和E
多 ?
答:
VC:西红柿,青椒,黄瓜,油菜 可以治疗坏血病,抵抗力下降.VD:鱼肝油,动物肝脏,鸡蛋.可以治疗儿童的佝偻病,成人的骨质疏松.
什么
食物
中含的
维生素C和E
最多?
答:
No.3 红椒 80 1/3个 136 No.4 黄椒 80 1/3个 120 No.5 柿子 150 1个 105 No.6 青花菜 6 1/ 4株 96 No.7 草莓 100 6粒 80 No.8 橘子 130 1个 78 No.9 芥蓝菜花 60 1/3株 72 No.10 猕猴桃 100 1个 68
维生素E
猕猴桃,坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、向日葵籽、玉米、...
什么
食物
含
维生素C和E
多?
答:
富含
维生素E
的食物:芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜。富含维生素C的食物:柠檬、青椒、白菜、土豆。主要来源于新鲜的蔬菜和水果,如辣椒、菠菜、西红柿、橘、橙、酸枣等;动物性食物仅肝脏和肾脏含有少量的维生素C、...
什么
食物
或者水果
含有维生素C和E
最多?
答:
维生素C含量高的食物有柑橘、葡萄、芒果、菠萝、香瓜、鲜枣、猕猴桃、草莓、木瓜、荔枝、苜蓿、沙棘、酸枣、薯类、绿色、红色和黄色的辣椒、菠菜、韭菜、番茄等等。
维生素E
含量高的食物有果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等,具体有:1、果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、...
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