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经常打篮球膝盖疼怎么回事
打球
时候
膝盖疼痛如何
解决
答:
打篮球膝盖疼怎么回事
1、不进行热身
很多人没有热身的习惯,直接就上场打篮球,身体的各个关节韧带都没有活动开来,会使得
膝关节韧带肌肉拉伤,从而引起膝盖疼痛
。2、缺乏运动锻炼 平时根本不进行锻炼,突然进行一场强度比较大的篮球比赛,
膝盖肌肉一下子负荷过重,无法适应
,就会产生膝盖疼痛的不适感。3、用力...
打篮球膝盖疼
是
怎么回事
?应该怎么护理?
答:
跌倒、拉伤、过度扭动等都会对膝盖产生强烈的刺激
,对皮肤、肌肉和膝关节静脉造成损伤,阻碍经络和气的运动,引起疼痛症状。篮球运动中最常见的膝关节损伤是
膝关节前十字韧带的破裂
。篮球运动员
扭转、跳跃、着地、突然转弯或停止
,所有这些都可能造成这种损伤,并引起难以忍受的膝盖疼痛。二、应该怎么护理?1...
打篮球
多年,
膝盖
下方2公分左右处骨头突起,运动时略疼
答:
如果你是一位长期打篮球的人,可能会发现膝盖下方约2厘米的位置有骨头突出,并且在运动时会感到轻微的疼痛。
这可能是由于胫骨结节骨软骨炎引起的
,这是一种常见于青少年的疾病,主要表现为胫骨上端结节处的疼痛。这种情况可能是由于频繁的跳跃或快速运动时,股四头肌肌腱对胫骨结节的反复牵拉造成的损伤。对...
每打一次
篮球
过后
膝盖
就会痛,该
怎么
在
打球
时保护膝盖?
答:
在
打篮球
的时候,如果想要更好的保护膝盖,首先要做的就是保持良好的身材,合理饮食。对于很多中年人来说,基本上一到中年,身体很容易出现发福。一旦身体太过于肥胖,在打篮球的时候,不仅对速度和弹跳造成了一定的影响,就连膝盖所承受的负担都会增加,时间一长,难免就会出现
膝盖疼痛
的情况。所以说,在...
每次打完
篮球
,
膝盖
有点
疼
,
如何
缓解和恢复?
答:
考虑有可能存在着肌肉筋膜炎,可以适当的局部热敷按摩帮助缓解改善,同时也可以适当服用一些钙片。3、可以用消痛贴,也可以用微波热疗,针灸,中药等方法的,平时要注意饮食护理进高蛋白,高热量,易消化的食物,少吃辛辣刺激性的食物以及生冷,油腻之物,加强锻炼,提高耐寒能力。
...的时候走路
膝盖
那里疼 手按下去那里也
疼怎么回事
?那里是半月板么...
答:
可能是半月板损伤,也可能是关节软骨磨损造成的
疼痛
,不过半夜版损伤疼痛你的比较厉害点,还伴有活动受限
...跑步,
打篮球
之后,
膝盖
左右
处疼痛
,是
怎么回事
?这应该怎么缓...
答:
病情分析:你好,从你的描述看,
膝盖
的
疼痛
应该是剧烈运动引起的
膝关节
损伤 指导意见:这种情况,可以去医院检查一下,必要时做个膝关节磁共振检查,看一下有无半月板或韧带的损害,先明确诊断,如果只是肌肉等软组织的损伤,休息一段时间就会好转 ...
这一年喜欢
打篮球
,最近
膝盖疼
。疼的原因是突然加速就会疼。求解
答:
疼
的原因是突然加速就会疼。求解 可能是
膝盖
内部肌腱有损伤,一般是因为运动过度引起的,你休息几天(不
打球
,仅慢慢散步),贴点膏药或喷点药水(比如:云南白药喷剂),再看看,如果有缓解的话,就继续休息一段时间,如果没有缓解的话,就要去医院检查(拍片)一下,因为可能有膝盖积水了,如果是积水...
打篮球膝盖疼
应该
怎么
护理
答:
经常打篮球
如果不注意关节的护理,是较易导致膝盖疼或者腰肌劳损等方面问题的。
打篮球膝盖疼怎么
护理?下面我带你了解一下吧。 打篮球时,很容易发生骨骼以及关节受到伤害的现象。打篮球是一种剧烈运动,包括很多起跳、下落、急转动作,这些动作的实施对于膝盖来说都是很大的考验。跌扑、牵拉和过度扭转等,都会对于膝盖产生...
打篮球
造成左
膝盖疼痛
是
怎么回事
答:
注:本人并不是医生,如果一段时间后还是这样会痛,建议到医院做全面检查,腿痛确实让人很不爽 难说. 有可能是天天高强度的
打篮球
造成的普通伤痛. 但如果经过强烈的碰撞的话.说不好是骨头,,,走路时,左
膝盖
内侧骨头异常
疼痛
。是神经刺痛。望高人解答。 如果是骨头痛,可以擦些红花油试试看,同时要...
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