55问答网
所有问题
当前搜索:
经常喝茶会导致钙流失吗
喝茶会
影响到
钙
的吸收这是真的吗?
答:
喝茶会影响到钙的吸收这是真的吗?
当然不会
,所以大家根本无需担心。有那样一种基础理论:茶中带有草酸,会与钙造成反映进而干扰到钙的消化吸收。表层上看好像很有些道理,可事实上压根经不住反复推敲。茶叶里的确有草酸,可含量极低。沏一杯茶只需1~2克茶叶,在其中草酸较多不超12mg,随后还需要...
喝茶会使钙流失吗
?
答:
喝茶不会使钙流失
。从流行病学和人体试验来看,并未发现喝茶会带来钙、铜、铁、锰、锌缺乏的问题,即便在矿物质摄入不足的人当中,结果也一样。从代谢研究来看,也未发现饮茶会显著影响粪便、尿液中的矿物质排出量。研究证据还表明,茶完全不影响铁的肠道吸收。用茶来替代每日饮水时,并不会影响到铁...
喝茶会
影响
钙
吸收吗?
答:
适当的饮用是不会影响钙的吸收的
。但过多的饮用会使茶叶中的草酸物质与人体中的钙相结合产生不利于人体吸收的物质。所以茶喝得适量。问题二:喝茶会导致钙流失吗?专家对美国3170名50岁以上的老人进行饮茶习惯与骨折危险的分析表明,每天饮浓茶5杯的人,髋骨(骨盆处)骨折的危险较不饮浓茶者高70%;...
喝茶
是否对影响
钙
的吸收?
答:
喝茶可以减少钙流失
。虽然茶叶中含有咖啡因成分,会促进钙随排尿流失,但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶,每杯也只有30~45毫克。其实,茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质,包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。台湾研究发现,常喝茶的人骨密度较高,髋关节骨折机率更低。茶多酚有助...
答疑解惑:
喝茶
真的
会导致钙流失吗
?
答:
还有一种情况就是,当人体摄入的钙较少,或摄入过多的食盐和肉类等影响钙质吸收的物质,也会造成缺钙。
喝茶
真的
会导致钙流失吗
?喝茶导致钙流失的三种说法:第一、茶叶里含有草酸,草酸容易与钙结合,形成草酸钙,会影响钙的吸收和利用,一方面易引起各结石,另一方面又可导致缺钙。第二、茶中富含鞣酸...
喝茶会导致钙流失吗
?专业解答
答:
还有调查指出,内蒙古牧民的骨质疏松高发与喝浓茶有关,但这可能更多归因于他们高盐和肉类摄入。全球茶叶消费量较高的国家并未报告骨质疏松集中,反而中国人的钙摄入量普遍偏低,这提示健康的生活方式对钙吸收更重要。总结来说,目前没有充分证据支持
喝茶会导致钙流失
。尽管喝浓茶可能不是最佳选择,适量饮茶...
喝茶会导致钙流失
答:
他们的研究表明,
喝茶
不仅不
会导致钙流失
,反而可能有助于增强骨密度。因此,我们应理性看待关于普洱茶的传闻,保持良好的生活习惯和科学的
饮茶
方式,才是维护健康的关键。对于更多茶相关的信息,可以关注微信公众号"hecha_zu",那里会定期分享茶资讯,为茶友们提供有价值的内容。
茶健康|
喝茶
真的
会导致钙流失吗
?
答:
而是
可能
与过量摄入咖啡因和浓茶习惯有关。
总
的来说,虽然茶叶中的某些成分可能会影响钙的吸收,但日常生活中的适量
饮茶
,并不会像某些警告所言,
导致钙
大量流失。重要的是保持均衡饮食,确保钙质摄入充足,同时注意饮茶的量和浓度。如果您担心
钙流失
,可以咨询医生或营养师,了解个人的饮食和饮茶建议。
补
钙能喝茶吗
?补钙
喝茶会导致钙流失吗
答:
医学研究表明,内蒙古牧民
长期
饮用浓茶的骨质疏松发病率比不喝者高,这主要归因于咖啡因
导致
的
钙流失
。特别是对于绝经期妇女和老年人,过量
饮茶会
加重骨质疏松的风险。茶叶中的草酸和鞣酸确实可能与钙结合,影响吸收。因此,建议在食用富含钙的食物(如豆腐、牛奶和海鲜)前后,尽量避免饮茶。同时,尽量选择...
喝茶会导致钙流失吗
?钙流失有什么症状
答:
关于“
喝茶会导致钙流失
”的疑问,专家观点及科学原理值得探讨。首先,茶中的草酸和鞣酸等物质确实可能与钙结合,形成不易吸收的草酸钙。然而,人体吸收这些物质的过程并不简单,草酸和钙在胃肠道中的相遇机会有限,且茶叶中的草酸含量相对较低。咖啡碱则通过抑制钙吸收并增加尿钙排出,可能导致钙流失。不过...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
喝茶影响钙流失吗
大量喝茶会钙流失吗
喝茶会缺钙吗
喝浓茶流失钙奶
喝茶叶会影响钙的吸收吗
喝茶到底会不会钙流失
老年人喝茶影响钙吸收吗
降低钙盐茶
喝绿茶钙流失