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素食窍门
西红柿
素食
做法
窍门
答:
2、做法:
将西红柿洗净,用沸水烫一下,冷水中过凉,去皮;将去皮的西红柿切片;将西红柿片装盘,撒上白糖,拌匀即成
。3、西红柿中的维C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,补血养血和增进食欲的功效。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。西红柿所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪...
20种素饺子馅的做法
窍门
答:
1、将买来的一块豆腐干放在砧板上用刀子剁成末。2、将买来的一颗包菜洗净,把水分沥干。3、沥干水分的包菜放在砧板上用刀子先切丝,然后剁成末。3、剁成末的包菜与豆干末放在碗中,搅拌均匀备用。4、将买来的胡萝卜也放在砧板上用刀子切成末。5、胡萝卜末倒入包菜与豆干末碗中,加一勺油拌匀。6...
蒲公英素包子馅做法
窍门
答:
制作蒲公英素包子馅的窍门包括:
选用新鲜的蒲公英,合理搭配食材以增添口感和营养,以及正确的调味方法来提升馅料的鲜美度
。蒲公英素包子是一款健康美味的素食点心,其制作过程中的馅料准备尤为关键。首先,选材方面,应优先选择新鲜、嫩绿的蒲公英,这样的蒲公英不仅口感更加鲜嫩,而且营养价值也更高。在采摘或购...
瑜伽营养
素食
小
窍门
答:
高纤维、高能量早餐有助于延长青春,还可帮助减少午餐和晚餐的摄入量,所以早餐占一天饮食的3成量比较合适
。中午练习瑜伽之前1~2小时最好不要进食,所以高质量的早餐可以保证练习者在中午的时候不会有饥饿感,你也可以根据个人情况在10点的时候补充一些流质食品。而选择早晨练习瑜伽的人,最好也是空腹锻炼...
粉丝饺子馅的做法
窍门
答:
——粉丝鸡蛋素饺子的制作步骤:步骤1、面粉300克倒入盆中,加入适量的清水,用筷子边搅拌别淋入水,搅拌成柔软适量的面絮,(饺子皮面需要和的稍微硬一些,不然吃着没有劲道)步骤2、然后揉成面团,醒面10分钟,步骤3、龙口粉丝准备一把,用温水泡软,步骤4、碗中打入4个鸡蛋用筷子搅散,步骤4、锅...
槐花素饺子的做法大全
窍门
答:
(1) 洋葱、生姜、豆腐、香菇和胡萝卜切成末备用。槐花用热水泡软,捞出控干水分,切成细末。(2) 将切好的洋葱末和生姜末放入锅中,煸炒出香味,然后依次加入豆腐末、香菇末、胡萝卜末和槐花末,略微煮一下即可。(3) 将煮好的馅料放入碗中,加入盐、糖、鸡精、麻油、香油等调味料,搅拌均匀。
怎样做出营养丰富的素菜?总不能因为吃素造成营养不良
答:
小
窍门
: 1、鹰嘴豆很难煮熟,一定要提前浸泡; 2、香椿要提前汆烫,去除其中的亚硝酸盐,但是汆烫的时间不宜过久,以免造成维生素C流失; 3、香椿要切小一些,这样比较容易入味,而且也能更好的粘附在鹰嘴豆上; 4、汆烫后的香椿,吸干水分后用保鲜膜包裹,放入冰箱冷冻,随吃随取即可。这种方法大约能保鲜2个月左右;...
5分悬赏!!医生不要我吃海鲜及鱼,肉,辣椒,鸡蛋,谁帮我看看我还能吃什么素...
答:
向您推荐四道
素食
菜谱,希望能帮到你 一、酸辣土豆丝 酸辣土豆丝是最脍炙人口的一道美味家常,也是餐馆点击率最高的一道菜,老少皆爱。相信每个厨房新手下厨必学的一道菜都会少不了这道--酸辣土豆丝,简单,快捷又开胃下饭。虽然简单不过要想土豆爽脆,酸爽有味,还是要学会一些小
窍门
,厨房新手可以和...
素酸菜馅饺子怎么调馅好吃
窍门
答:
做法1:五百克面粉,二百五十克清水和成面团,盖好放一边醒面。酸菜洗净切碎备用。萝卜切片用开水烫软过凉。萝卜切碎放在酸菜碎里,在放多一些的葱花。将蚝油,牛肉粉,十三香,盐,文蛤精一同放入。在加适量的油搅拌均匀即可。将面揉匀揪出剂子擀薄。依次包成饺子。全部包好后水开下锅煮制飘起来熟透...
最易学的新手菜200例目录
答:
Part1 新手学素菜 开始你的
素食
之旅,了解常见蔬菜的正确清洗方法:叶类蔬菜如菠菜、生菜,采用轻轻冲洗,去除泥土和杂质的技巧。其他类蔬菜如土豆、胡萝卜,泡水去皮后,用刀细心清洗。干菜如木耳、香菇,泡发后轻轻清洗,去除杂质和水分。掌握切菜基础,学会如何切片、切丝、切粒、切菱形片,甚至滚刀块...
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