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系统脱敏疗法焦虑等级表
一般地,在
系统脱敏疗法
中,建立
焦虑
或恐怖的层次以多少为宜
答:
•1、建立恐怖或
焦虑
的
等级
层次,这是进行
系统脱敏疗法
的依据和主攻主向。• 首先,要找出所有使求治者感到恐怖或焦虑的事件,并报告出对每一事件他感到恐怖或焦虑的主观程度,这种主观程度可用主观感觉尺度来度量。这种尺度为0~100,一般分为10 个等级,单位为sud。0表示心情平静;25表示...
系统
透明法构建
焦虑等级
的初始水平多少分
答:
系统透明法构建
焦虑等级
的初始水平20分。根据查询相关公开信息:
系统脱敏法
构建焦虑等级的初始水平是20分,系统脱敏法构建焦虑等级(从引起最小的焦虑到最大的焦虑,最小焦虑是0,最大焦虑是100,0代表完全放松,100代表极度焦虑)。
系统脱敏法
的基本原理是什么抑制
答:
具体来说,
系统脱敏法
分为三个步骤:建立恐惧或
焦虑等级
:首先,
治疗
师会与患者一起讨论并确定引发恐惧或焦虑的各种情境,按照由弱到强的顺序排列成一个
等级表
。暴露于恐惧或焦虑刺激:按照等级表,治疗师会逐步暴露患者于恐惧或焦虑的刺激,同时给予适当的鼓励和奖励,使患者逐渐适应并克服这些刺激。建立...
系统脱敏法
构建
焦虑等级
的初始水平是几分钟
答:
3、系统脱敏法构建焦虑等级
(从引起最小的焦虑到最大的焦虑,最小焦虑是0,最大焦虑是100,0代表完全放松,100代表极度焦虑)
系统脱敏疗法
(带你走近神秘的系统脱敏疗法)
答:
(在第二次想象中,焦虑分数增加5分,第三次是0分。至此,处理完
焦虑等级表
的第一项,可以进入第二项。)……经过沃尔普的
系统脱敏疗法
,D女士能够看到别人争论吵架的焦虑等级表的所有项目放松的想象,在实际情境中也可以放松了。之后沃尔普用同样的方法解决了她的其他问题。系统脱敏法听起来很神奇,实际...
心理学
脱敏疗法
怎么实施?
答:
采用
系统脱敏疗法
进行治疗应包括三个步骤:(1)建立恐怖或
焦虑
的
等级
层次,这是进行系统脱敏疗法的依据和主攻主向;(2)进行放松训练;(3)要求求治者在放松的情况下,按某一恐怖或焦虑的等级层次进行脱敏治疗。1.建立恐怖或焦虑的等级层次。这一步包含两项内容:(1)找出所有使求治者感到恐怖或...
医学心理学第四节
系统脱敏疗法
答:
现在将
焦虑
刺激与焦虑反应不相容的另一种反应例如松弛反应多次结合,这两种反应的反应是相互抑制的,于是就逐渐消弱了原来的焦虑刺激与焦虑反应之间的联系,逐步减轻对焦虑刺激的敏感性,因而这一疗法被称为
系统脱敏疗法
。有些神经症病人虽然认识到了自己的病因,也有了改变自己病态行为的决心,但是作起来却很...
怎样用
系统脱敏法
,
治疗
社交恐惧呢?
答:
接着再对下一个等级的刺激物或事件(
焦虑
或恐怖
等级表
中列为2分的刺激)进行同样的脱敏训练。最后迁移到现实生活中,不断练习,巩固疗效。在咨询过程中,一般在一次会谈时间内以完成1~2个事件的脱敏训练为宜。需要指出的,除了想象脱敏以外,
系统脱敏法
还有四个变式[5]:(1)自动化脱敏:采用事先...
系统脱敏
过程分为三个阶段
答:
1、
系统脱敏法
主要是建立在经典条件反射和操作条件反射的基础上,它的
治疗
原理是对抗条件反射。系统脱敏的基本原则是交互抑制。常常是用来治疗恐怖症和其他
焦虑
症状的有效
疗法
。它采用层级放松的方式,鼓励患者逐渐接近所害怕的事物,直到消除对该刺激的恐惧感,即在引发焦虑的刺激物出现的同时让病人做出抑制...
心理
脱敏疗法
答:
系统脱敏法
主要应用于
治疗
求助者对特定事件、人、物体或者泛化对象的恐惧和
焦虑
。一,指导求助者掌握放松技巧;二,把焦虑的情境划分
等级
;三,让求助者想象引起焦虑的情境,同时做放松练习。最后经过在实景中的重复练习,使求助者逐渐从过去引起焦虑的情境中脱敏。备注:一,学习放松技巧:重点面部肌肉放松 ...
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