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糖尿病饮食的五个原则
糖尿病
患者
饮食
应注意什么?
答:
1、一日热量摄入要以达到或维持理想体重为宜
。2、
平衡膳食,以达到足够的营养
。避免高糖食物,如各种糖果、甜食。3、
减少脂肪的摄入
,避免油腻和含脂肪高的食物,如油炸食品及瓜子、花生等。4、
避免含胆固醇高的食品
,如动物内脏。5、
选择高纤维食物,如粗粮、含纤维高的蔬菜
。6、定时定量进餐,可以少量...
糖尿病
患者
饮食原则
有哪些?
答:
糖尿病患者的饮食原则包括以下几点:
1.控制碳水化合物摄入,选择低GI(𰤴血糖指数)食物,如全谷类、蔬菜和豆类。2.控制总能量摄入,避免过度肥胖
。3.
分餐进食
,多次少量,避免大量进食引起血糖波动。4.
限制饱和脂肪和胆固醇的摄入
,选择健康脂肪来源,如植物油和鱼类。5.增加膳食纤维摄入,有助于血...
糖尿病人
如何正确
饮食
?
答:
1、远离含糖高的食物,暂时不要再吃精米精面做的食物
,现在的米面含糖量达到80—90%,这么多的糖吃到身体里,由于维生素B族已经在加工时被刮掉了,身体没有办法帮助这些糖利用掉,就很容易造成血糖高。正是由于我们把米面作为主食,所以米面才是我们饮食当中最大糖的来源。
要改吃一些高质量的碳水
,...
糖尿病的饮食
疗法有哪些
原则
?
答:
此外,
中医要求糖尿病患者的饮食要全面、多样化、富有营养
。因此,用饮食疗法治疗必须遵循以下原则:(1)饮食营养应全面,不可偏食。除了机体所需的热能外,还要考虑劳动和活动所需的热能。因此,
必须进食足够的热量和必要的营养素
。除了糖、脂肪、蛋白质三大主要营养素之外,饮食中还要补充维生素、矿物质(...
糖尿病饮食
注意什么
答:
糖尿病饮食
控制为糖尿病控制血糖的重要手段,需要注意以下几点:1、严格控制每日摄入的总热量,注意食物的多样化、均衡、营养,避免食物单一导致营养不良,严格控制碳水化合物以及高热量、高油脂食物的摄入,适当增加蛋白以及蔬菜类摄入,避免粥类以及油炸食品。2、进餐的间隔时间不易过短或过长,一般间隔5-6...
糖尿病的
营养
原则
是什么?糖尿病患者怎样
饮食
对病情最好?
答:
1、
糖尿病的
营养
原则饮食
调整目标:接近或达到血糖值正常;体内胰岛素及血糖代谢处良性循环;维持理想体重;预防及治疗并发症;增加机体抵抗力,保持身心健康。对
糖尿病人
来说,甜品基本不碰、米饭不能吃饱,水果不能多吃。2、糖尿病人吃什么好1、五谷杂粮糖尿病人不宜将米饭作为主食,要多吃五谷杂粮,如莜麦...
糖尿病人的饮食原则有什么
答:
那么,
糖尿病人的饮食原则有什么
?1.糖尿病患者需要多吃
膳食
纤维多的食物。因为膳食纤维有助大肠的蠕动,可以帮助消化,对于糖尿病患者控制血糖有帮助,圣湖走红,富含可溶性膳食纤维的食物有许多种,像大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、燕麦等口感较为细腻,能减缓食物的消化速度,平稳餐后血糖。2.糖尿病患者应该...
糖尿病的饮食
应该注意哪些
答:
建议主食选择粗杂粮,避免粗粮细做。比如将粗粮打成米糊、米粉等。三:牢记
饮食
顺序 汤→蔬菜→肉类→主食。这样的进食顺序能帮助
糖尿病
患者不自觉地控制进食量,调整饮食结构。四:注意米饭粘硬 主食注意不要太黏,也不要太硬。在煮米饭时,要注意加入的水不能过多,并且不能煮太久。五:关注食物...
糖尿病患者的
饮食
要注意什么?适合
糖尿病的
食疗
膳食
有哪些?
答:
1、糖尿病患者
饮食
需知一、切勿盲目的食用补品。在
糖尿病的
治疗过程中,患者要结合自身特点以清补为主,选择一些既有丰富营养,又有降糖作用的食物,如山药、莲子、银耳、芹菜、燕麦、百合等,有助于增强人的体质。肉类则适当多吃鱼虾等水产品以及鸡鸭等禽类(白肉),少吃猪牛羊肉等红肉。二、适当多吃...
糖尿病的饮食
控制
答:
2010年的一项调查显示,我国18岁及以上成人样本中,糖尿病估测患病率为11.6,约1.14亿人。虽然近几年群众健康意识有所增强,但糖尿病患者人数快速增加这一趋势并未得到根本性的改变。“控制饮食,合理运动”是糖尿病治疗“五驾马车”中最基础也是最重要的两个环节。
糖尿病的饮食
控制 对于糖尿病患者,...
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