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糖尿病吃饭
糖尿
病人一日三餐食谱?
答:
午餐的进食时间尽量在30分钟左右,不宜太快或太慢
。吃得太快的话可能会影响食物消化,对胃肠道造成不良影响,也会对胰岛产生过大的压力,不利于血糖的控制;而吃得太慢的话,可能会不小心摄入食物过量。按照营养均衡的原则,午餐想要丰富又有营养,可以选择动物性食品(肉、蛋)75g,豆制品20g,150g...
糖尿
病人三餐怎么吃好
答:
只有多吃营养丰富的食物
,我们身体才不会营养缺口太大,身体的各项生理机能才能正常地进行,对稳定血糖有很大的帮助。另外,对那些有糖尿病已经很长一段时间的人,光靠吃食物是很难好起来的,要懂得适当地补充一些浓缩的营养素,比如说蛋白质粉,维生素B族,维生素C,多种营养素片,钙镁锌铜锰铬等矿...
家有
糖尿
病人,该如何准备晚餐?
答:
3、糖尿病患者吃饭时不宜吃甜食,很容易引起血糖升高
。最好搭配粗细,合理搭配食物营养,多吃蔬菜少吃肉。比如糖尿病患者可以选择燕麦米饭作为主食,搭配适当的绿色蔬菜,是非常不错的晚餐选择。4、注意主食粗细结合,多吃高蛋白食物。有必要吃一顿丰盛的晚餐,控制血糖的上升,这会让很多人非常担心。但营...
糖尿病
患者能吃面条吗?怎么吃才能保证血糖不升高?
答:
三、糖尿病患者在吃饭时一定要细嚼慢咽
,细嚼慢咽不仅有利于消化和吸收,也能避免短时间内获得过多的热量,对控制体重稳定血糖有很好的帮助。细嚼慢咽不仅胃部功能提高,糖尿病患者的病情也会得到有所改善。四、糖尿病患者一定要养成规律的饮食,不规律的饮食不仅会对胃伤害很大,长期不规律的饮食可能会...
糖尿病
患者如何控制血糖?
答:
建议主食一般每天吃5~8两,但是糖友要注意粗细搭配,粗粮和杂豆类食物要占一半以上,如果糖友一天吃5两饭,则早餐1两,午餐和晚餐各2两。蔬菜最好能一天吃500g。二、保持合理体重,血糖易平稳体型偏瘦的
糖尿病
友可以通过增加饮食摄入、增大运动量来控制餐后血糖,体型肥胖或过重的糖友则需要进行减重。
糖尿病
一天可以吃两顿饭吗?为什么呢?
答:
2、少吃多餐,三餐之外注意加餐。
糖尿病
患者饭后会很快就出现饥饿感,建议一日三餐之外可适时加餐,比如在早晨和午餐之间吃点西红柿、小黄瓜之类的水果,在午餐与晚餐之间吃点粗粮饼干等,一定注意少量多次。3、
进食
顺序有讲究。为了保证进食后的血糖峰值在短时间内到达,建议先吃新鲜的蔬菜,其中的膳食...
糖尿病
患者饮食应注意什么?
答:
首先不宜吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等。只有出现底血糖或某种原因不能
进食
时才能食用。其次是土豆、粉条、红小豆、绿豆、闪耀、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。另外核桃、葵花子、花生等热量高...
糖尿
病人容易感到饿,但是吃多了又怕血糖高,怎么办?
答:
糖尿病
是一种慢性病,主要表现为血糖升高,而血糖升高主要原因是由于胰岛素分泌缺陷,长时间血糖偏高会使各个脏腑器官功能慢慢出现问题。糖尿病的人在治疗过程中,出现饥饿是常见的症状之一,而且患有糖尿病的人,哪怕按正常的饭量
吃饭
,还是经常会饿,但是又不敢多吃怕血糖身高。那么糖尿病人会饿的原因是...
糖尿病
,饭、菜、汤,该按什么顺序吃?医生:这样能避免血糖升
答:
据每过
糖尿病
协会的学术报告表示,其实
吃饭
、吃菜、喝汤的顺序,对血糖的影响是非常大的,甚至对控制"三高"、体重都有一定的帮助。我们先来说一下血糖,很多人习惯吃饭先吃主食,也就是我们常见的米饭等碳水化合物。但事实证明,此种吃法饭后会出现血糖升高速度很快。也有的人,习惯饭菜伴着吃,也就是...
糖尿
病人应该注意些什么
答:
长期肥胖者如果在短时间内没有其他减肥措施而突然消瘦,很可能是发生了
糖尿病
,应该提高警惕赶快去医院检查一下,以便早诊 断早治疗。另有一种人原本很瘦或者不胖,当生活富裕之后,大吃大喝、又不活动,很快胖起来了,当体重指数>25之后,从消瘦者变成了肥胖者,进入了糖尿病 的后备军。先运动后
吃
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