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糖尿病人可以吃小米粽子吗?
糖尿病
怎么吃更健康
答:
不吃:栗子、芡实、白果。 调味品类:多吃:米醋、黄酱、豆豉。少吃:盐、味精、甜面酱、酱油、花椒、大料、丁香、小茴香、食用碱。不吃:白糖、冰糖、红糖、果酱、芥末、草豆蔻。 1 评论 分享 举报 中医科程主任 1 分钟前 关注 展开全部
糖尿病患者可以吃
一些含糖量低、高膳食纤维、适量蛋白质、低脂肪的食物...
1个粽子升糖指数比米饭还高?糖友
吃粽子
注意这4点,解馋还血糖稳_百度...
答:
粽子的主要成分是糯米,具有 高热量、高脂肪含量/含糖量、升糖速度快 等特点,糖尿病病人,
尽量少吃为宜
。在热量上,1个粽子(约100g)的 热量可以达到270千卡 ,相当于1-2碗米饭。在升糖指数上(GI值,反映食物引起人体血糖升高程度的一种指标),米饭的升糖指数是83,而糯米饭的升糖指数...
糖尿病人吃粽子
升糖高不高?
答:
糖尿病患者吃粽子还真对血糖影响挺大的,
所以对于糖友来说日常最好少吃粽子
,过节的时候少吃点过过瘾就行。 为什么粽子的升糖速度这么快? 制作粽子用的米大家都知道是糯米,相对于我们平时吃的稻米来说,糯米的升糖速度就更快,糯米中淀粉的形态是“支链淀粉”,而一般大米基本是“直链淀粉”,顾名思义,支链淀粉的...
糖尿病人吃小米
当主食好吗
答:
2型糖尿病患者尽量少吃的五谷制品:面包
、绿豆糕、红豆沙、年糕、粽子、油面筋、挂面、花卷、烙饼、烧饼、馒头。2型糖尿病患者不宜吃的五谷及其制品:油条、月饼、麻花、饼干、蛋糕、方便面、汉堡包、三明治、比萨饼、锅巴、爆米花、西谷米。1、 糖尿病患者的主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢...
糖尿病
不
能吃
什么主食
答:
糖尿病人
选择主食要注意粗细粮搭配,要做得干硬些,不要煮得太软,注意控制主食的摄入量,这样才有利于血糖值的稳定。糖尿病不
能吃
什么主食2 1、稻谷类的主食:糖尿病患者也应该减少白米饭。可以搭配一些小杂粮煮,比如:二米饭、糙米饭、高粱米水饭、藜麦大米饭、藜麦
小米
大米饭、藜麦燕麦片饭(燕麦片...
血糖高怎么办
答:
需要额外的多补充维生素B族的营养素。另外,对那些有
糖尿病
已经很长一段时间的人,光靠吃食物是很难好起来的,要懂得多补充一些浓缩的营养素,比如说蛋白质粉,维生素B族,维生素C,多种营养素片,钙镁锌铜锰铬等矿物质,只有把这些营养素加进去,你的血糖才能彻底恢复正常。
端午节要
吃粽子
,粽子中有哪些营养呢?
答:
但是由于脂肪含量高,高血脂病人就要避免食用。甜粽:说到甜,往往大家就会想到糖尿病人不
能吃
甜粽,其实呢,包粽子的糯米本身血糖生成指数就高,是糖尿病人应该避免食用的,所以说无论无糖还是有糖的
粽子糖尿病人
都应该避免食用。粽子不宜消化,所以说有胃肠疾病的人无论是什么粽子都不建议多食!有胆结石...
粽子
适合当早餐
吃吗?
答:
肉类与油脂,而且缺乏膳食纤维。尤其是肉粽则含过多的脂肪、盐、糖,营养成分单一且不易消化。
吃粽子
一定要适而
可
止,别餐餐以粽果腹,而忘记其他种类食物的摄取。不过粽子过量食用会增加胃肠负担。因此,老年人、儿童及消化功能不好者应慎食。同时,患有胆结石、高血压和
糖尿病
者也应少吃。
吃粽子
的时候,究竟是热着吃还是凉着吃好?
答:
如果是趁热
吃粽子
,结果就会出现血糖飙升的情况发生。而且因为支链淀粉的消化吸收速度比较快,热乎乎的
粽子吃
起来没有饱腹感,有时候可能一不小心就把一个大粽子吃完。而同等重量的米饭则可能吃不了这么多,如果是
糖尿病人吃
热乎乎的粽子,餐后血糖就会出现严重问题。粽子凉着吃 热的檽米的支链淀粉会...
糖尿病
哪些水果不
能吃?
答:
少吃的蔬菜:韭菜、香菜、香椿芽、大葱、菜瓜(西葫芦、饺瓜)、藕、雪里蕻、?金菜、辣椒、酱黄瓜、榨菜、酸菜、藕粉。少吃的水果:苹果、梨、杨桃、芒果、李子、西瓜、甜瓜 ②常食和适宜 一般来说,
糖尿病人可以
常
吃小米
粥。含有丰富的磷、钙、铁、硒、锌、镁等元素,可调节血糖水平,利尿降压。
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