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精品橙子有什么营养
橙子
里富含
什么
?
答:
橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分
,尤其是维生素C的含量最高。中医认为:橙子有
生津止渴,舒肝理气、通乳、消食开胃
等功效,有很好的补益作用。现代医学研究认为:橙子中维生素C、胡萝卜素的含量高,能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂,对皮肤干燥也很有效,非常...
橙子有什么营养
价值
答:
橙子的果肉中含有丰富的维生素、胡萝卜素、醇类物质、矿物质元素、无机酸等营养物质
。具体内容如下:橙子的营养成分及价值 橙子的种类很多,果肉中含有丰富的营养物质。从营养成分来看,平均每100g的果肉中,约有47千卡的热量,0.8g的蛋白质,0.2g的脂肪,10.5g的碳水化合物,0.6g的膳食纤维,27微克...
橙子
的功效是什么 橙子的
营养
价值
有什么
答:
橙子的营养价值:
1、橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇
。
高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益
。2、橙子所含纤维素和果胶物质,
可促进肠道蠕动,有利于清肠通便
,排除体内有害物质。3、
橙皮性味甘苦而温,止咳化痰
功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食...
橙子
含有
哪些营养
成份
答:
1、防癌:一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C
,提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的
自由基,抑制肿瘤细胞的生长
。所有的水果中,柑橘类所含的抗氧化物质最高,包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有
抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用
。类胡萝卜素具有很强...
橙子有什么营养
答:
1、常吃可以
防癌
: 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的
维生素C
,提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的
自由基,抑制肿瘤细胞的生长
。所有的水果中,柑橘类所含的抗氧化物质最高,包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。
黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用
。类胡萝卜素...
橙子有什么营养
答:
橙子的营养成分:每100克可食部分中含有:蛋白质 0.6克,脂肪 0.1克,碳水化合物 9克,钙 26毫克,磷 15毫克,铁 0.2毫克,胡萝卜素 0.11毫克,维生素B1 0.08毫克,维生素B2 0.03毫克,烟酸 0.2毫克,
维生素C
49毫克,其中维生素C的含量比梨、苹果、香蕉分别高10倍、16倍、8倍左右;胡...
橙子
的
营养
价值
有哪些
?哪些品种的值得品尝?
答:
血橙:血橙是一种特殊的橙子品种,果肉呈红色或深红色,这是因为其果肉中含有大量的番茄红素。血橙的营养价值非常高,除了含有
丰富的维生素C
和纤维素外,还含有大量的抗氧化物质,对人体健康有很多益处。柚子:柚子是橙子的一种变种,果实较大,果皮较厚。柚子的果肉含有丰富的维生素C、纤维素和矿物质,...
橙子有什么营养
答:
橙子的
营养
价值:1、
橙子具有
宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效,可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出血,解酒、鱼、蟹毒等。2、橙子富含多种有机酸、维生素,可调节人体新陈代谢,尤其对老年人及心血管病患者十分有益。3、橙皮中含有果酸,可促进食欲,对胃酸不...
橙子有什么营养
价值?
答:
橙子是一种营养价值丰富的水果,主要包含以下几类营养价值:
1、维生素C
:橙子是维生素C的优质来源,维生素C有助于增强免疫系统、抗氧化、促进胶原蛋白的合成、促进铁的吸收、降低坏血病的风险等。2、橙皮素:橙子含有一种名为橙皮素的类黄酮化合物,具有抗氧化、抗炎、抗癌、降低心血管疾病风险等作用。3、...
橙子
含有
哪些营养
成份
答:
橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-红萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。
橙子营养
极为丰富而全面,老幼皆宜。橙子中含量丰富的维生素C、P...
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