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篮球的正确投篮姿势
篮球的正确投篮姿势
答:
1、原地单手投篮
。动作方法:右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上。
右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位
,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度角,肘关节内收。投篮时,
由下肢蹬腿发力
,身体随之向前上方伸展,...
篮球投篮的正确姿势
及动作要领
答:
1.
站姿
:正确的站姿对于投篮的准确性和力量至关重要。
球员应双脚与肩同宽,站在篮筐前方。腿部应轻微弯曲,保持身体平衡,避免投篮时的晃动
。上半身保持直立,略微倾向篮筐。
手臂应自然放置在身体两侧,靠近中线
,防止手臂摇晃影响准确性。
右脚稍前于左脚,双眼注视篮筐
,用手掌心托住球的后下部,手腕后...
好看的实用的
投篮姿势
答:
动作方法:双手持球于头上,肘关节自然弯曲,两脚前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间
。投篮时,两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指、食指稍用力下压,用指端拨球,使球通过拇指、食指、中指指端飞出。球出手后,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸展。动作关键:手腕外翻,双手用力均...
篮球投篮的正确姿势
及动作要领
答:
篮球投篮的正确姿势及动作要领:1.
双手投篮
,做好准备动作。2.目视瞄准点,两脚左右开立,两膝微屈。3.投篮动作。两脚蹬地,两臂伸出且手腕外翻,拇指压球,食指和中指拨球。4.投球出手后脚跟提起,身体随投篮方向伸展。5.右手投篮,做好准备动作。6.右脚前于左脚,眼睛注视篮筐,掌心托球,手腕后屈,小臂向上 ,把球控制...
篮球投篮的正确姿势
及动作要领
答:
篮球投篮的正确姿势及动作要领具体如下:
1、双手投篮。准备动作:两肘自然下垂,将球置于胸前。2、目视瞄准点,两脚左右开立,两膝微屈。3、投篮动作
。两脚蹬地,两臂向前上方伸出且手腕同时外翻,拇指稍用力压球,用食指和中指拨球。4、球出手后脚跟提起,身体随投篮方向伸展。5、右手投篮。准备动作是...
篮球
中 最标准
的投篮姿势
是什么样?
答:
1、跳投的准备动作应是面对篮,双脚与肩同宽,屈膝。有一点至关重要:
投篮
时,双脚脚尖应朝向篮的方向。2、以这一准备
姿势
作为起跳姿势,然后双脚蹬地向上跳起。与此同时,举球上引至额前。在这个持球位置上,你可以从球的下面看到篮筐。3、接近最高点时,手臂上摆,抖腕拨球,球出手后保持手臂与...
篮球的投篮姿势
有哪些?怎么样练习投篮才会更加准?
答:
一、
篮球的正确投篮姿势
1、双⼿投篮 双⼿持球基本同双⼿胸前传球。两肘⾃然下垂,将球置于胸前,⽬视瞄准点,集中精神。两脚前后或左右开⽴,两膝微曲,重⼼落在两脚之间。投篮时,先两脚蹬地腰腹伸展,然后两臂向前上⽅伸出,接着两&...
投篮的正确
手型和
姿势
答:
投篮的正确
手型和
姿势
如下:1、曲膝盖
篮球投篮
时的正确手势是曲膝盖。这个手势的作用是让力量从脚底传到膝盖,然后通过屈曲膝盖将力量传递到目标,最后通过手臂和手的协调将球投出。这个手势的目的是为了让球员们能够准确、稳定地投球,从而提高得分效率。2、手肘伸直 篮球投篮时的正确手势是手肘伸直。在...
篮球投篮的正确姿势
及动作要领是什么?
答:
1、双手胸前投篮
:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近),握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两脚前后或左右站立,两膝微屈,重心落在两脚之间,目视投篮目标。投得力时,两脚下前脚下掌蹬地,腰腹伸展,同时两臂向前上方伸出,两臂即将伸直时两手腕同时外翻,拇指向前压送,指端...
篮球的投篮姿势
有哪些?怎么样练习投篮才会更加准?
答:
在篮球运动中,正确的投篮姿势对于提高命中率至关重要。以下是对您提供内容的润色和修正:1. **
双手投篮
**:- 双肘自然下垂,球置于胸前,目光聚焦于篮筐,精神集中。- 双脚可前后或左右分开,膝盖微曲,保持身体平衡。- 投篮时,脚跟提起,身体随手臂伸展,手腕外翻,拇指轻压,食指和中指用力拨球,...
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