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篮球左右手运球
篮球
怎么用手指去
运球
?诀窍是什么?
答:
1.跨下
运球
姿势(
右手
跨下):自己作跨下运球,要降重心(是屈腿<不是弯腰) 注意大概是左手小臂的1/4处贴在臀部的大腿侧面位置.注意要贴着!这样进行练习 练习方法:首先直立,突然跨下运球(一下运4次)然后起身,这样为一组,不管是左手还是右手都要会,每天每边做50组.连续一周就差不多了 其实真正...
行进间
运球
的动作要领是什么
答:
右手
拍球右侧方,球从体前变方向;上体换手体压肩,变向前进推后方。背后运球
左右
拉拍球外侧,体后换手变方向;侧肩跨步防守球,手脚配合协调好。运球转身 接近防守肩侧对,左脚在前做中枢;步子要稳重心低,右手拉球撤右脚;腰髋转动要贴紧,扭转身后擦肩过,超越对手向前冲。你也许想了解以下主题:
篮球运
...
分析一下打好
篮球
得需要练好哪些基本功?
答:
我认为打好
篮球
需要练习好运球、传球、投篮防守。
左右手运球
:双脚分开比肩稍宽,身体前倾,膝盖歪曲,在身前使用左手或右手不停地拍球,随着熟悉拍球动作,加快速度。不能只用惯用手,左右手要同时训练,而且较弱的手要加强练习,达到可以加快速度拍球而保持对球的控制和球拍起的高度大约十厘米可以保持较长...
篮球
的基本技术动作?
答:
1、双手胸前投篮:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近),握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两脚前后或
左右
站立,两膝微屈,重心落在两脚之间,目视投篮目标。投得力时,两脚下前脚下掌蹬地,腰腹伸展,同时两臂向前上方伸出,两臂即将伸直时两手腕同时外翻,拇指向前压送,指端...
我打
篮球
只会左手
运球
,
右手
不熟练,有什么左手运球过人的方法吗?还有...
答:
我建议左手运球练习方式,高低拍球,前后拉球练习,左右拍练习,就是用左手把球往你的左右方向拍,切记不要用你的右手,哪怕过度也不行。左手运球在半场往任何方向行进练习,这都是让你练习左手的协调性,
篮球
的不确定性要求你必须会
左右手运球
,在球场任何一个位置发动进攻,在球场任何一边用任何一只手...
篮球左右手
交换
运球
要领
答:
具体动作方法是:((以
右手运球
向防守队员的右侧变向为例)。运球队员先向防守队员的左侧运球,然后向右侧变向。变向时,右手拍按球的右后上方,把球从自己的右侧拍按到左侧前方,同时,右脚向左前方跨出,上体左转,用肩保护球,然后换手运球,加速前进。动作要点:重心降低,拍球的部位正确,拍按球...
任何人
左右手
运
篮球
的时候手一定要跟着球下去才能称为
运球
吗?
答:
其实吧,通常情况下
左右手运球
的时候不一定要手跟着球下去的,只要你运得流畅运得爽,再怎么奇葩的动作你都可以上,只不过这个是通常情况下。但到了实战的时候,碰到防守能力比较好的人,尤其是预判能力比较强的对手时就不行了,运球的时候最危险的情况就是球的运动距离,每一次用手往地上拍球,球从...
篮球运球
基本功有哪些?
答:
篮球运球
是最基本的技术,不仅要熟悉球性而且要掌握对球的控制。熟悉球性以及控球的锻炼方法:1、翻腕压手方法:单手持球于头上做投篮准备姿势,另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求:五指张大分开,指根以上触球。2、挤球(双手挤球)方法:双手持球于胸前,两手臂相对用力挤压球。要求:五指尽量分开,用力适当。3、双...
如何才能
左右手运球
时球不旋转
答:
第一,
右手运球
过全场,然后左手运球又运回来。第二,就是
左右手
交叉运球,但不是原地运,一定要把球运起走。第三,两只手同时运两个球跑全场,用三种节奏跑:1.两个球同时上下;2.两个球一上一下;3.两球交叉运。坚持重复以上动作一个月 。
打
篮球运球
基本动作
答:
在打
篮球运球
的时候人要注意姿势正确,此时人要处于半蹲的状态下运球,此时要利用
左右手
去迎合球的弹力和方向,用手腕和手指的力度去控制方向和速度,重心放低一下,同时还要结合交替胯下经过训练进行。打篮球运球的基本动作 在打篮球的时候运球的动作极其重要,最好在运球的时候要用手的手指去接触球,不...
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