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简单易做的家常早餐
一周不重样的
简单
营养
的早餐
食谱与做法
答:
周一:蛋煎饺
食材:
速冻饺子
适量 / 鸡蛋1个 / 小葱2根 / 芝麻适量。做法:速冻饺子(不用解冻)在铁锅摆好位置,倒油小火煎,盖锅盖焖一下。饺子半熟后,倒鸡蛋液。饺子熟了撒芝麻、葱花,熟西兰花,就出锅啦!周二:营养疙瘩汤 食材:菠菜、鸡蛋、面粉、葱少许、高汤精、盐。做法:1、菠菜切...
简单
好吃
的家常早餐
答:
1.卷心莱切丝、胡萝卜切丝放入碗中,加入适量的盐、芝士碎,继续打入一个鸡蛋搅拌均匀。 2.
早餐
机中放入适量的黄油融化,放入蔬莱整理好,两面煎至定型。 3.早餐机中放入一片吐司片挤上沙拉酱,放上蔬菜片十芝士片蔬菜片,继续放上一片吐司片,盖上早餐机按压三分钟。 肉松沙拉三明治。 1.火腿肉、鸡蛋同时煎熟备用。
早餐
食谱
家常
怎么做
答:
1、牛奶麦片营养粥
,煎蛋一个,煎饼(可根据时令菜做南瓜煎饼或其它蔬菜煎饼),加上水果桃子几片(可以选择其它水果片)。2、
小米粥、香肠、煎豆腐块、蔬菜拼盘
(西红柿与水果柿子椒或其它),主食可选择馒头或包子。3、
面包片或面包块、薯片、香肠、西蓝花
,加水果一个,一杯牛奶或营养茶(蜂蜜奶茶、...
100种
简单早餐
做法都有哪些的
答:
100种简单早餐做法大全有以下几种:
1、萝卜丝煎饼
煎一两张饼,再搭配上一碗小米粥(粥可以提前几小时预约做好),一碟酱菜,绝对是完美的一餐。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,本草纲...
家常早餐
食谱大全做法适合家常早餐的食物
答:
小米粥
养胃暖身的早餐首选,小米粥温润可口,营养价值极高。洗净的小米加入适量清水,煮至小米开花,加入冰糖或红枣调味,一碗香甜软糯的小米粥就做好啦。西式早餐:营养便捷,优雅从容
吐司三明治
简单快捷的早餐选择,吐司煎至金黄,夹入煎蛋、火腿、芝士等食材,淋上番茄酱或芥末酱,咬一口,香酥可口...
九款
简单易做家常
饼做法!
答:
下旦亮面由我为大家介绍10种
家常
饼做法,希望能帮到你。 洋葱饼 -食材- 洋葱300克、香菜、鸡蛋、吉士粉、面包糠、生粉、油、盐、味精各适量 -制作方法- 1. 将洋葱去两头,切成圆片; 2. 鸡蛋液加吉士粉、生粉、盐、味精,调成糊状,将洋葱片裹上调好的糊,拍上面包糠; 3. 起油锅,放入洋葱饼,炸至金黄色...
有什么做起来比较方便,又营养均衡的健康
早餐
?
答:
早饭
一:小米手机檽米麦仁粥、红糖发糕、凉拌青瓜、煎蛋、咸蛋;用小米手机、檽米、三色藜麦、麦仁清洗,再加上冷水一起放入电饭里, 运行预定作用就可以, 早上起来就能喝到营养成分美味可口的粥,尤其便捷。红糖发糕在睡前用温开水融化老红糖,再加上耐高糖酵母粉搅拌均匀,再倒进小麦面粉、玉米面粉...
学生
早餐
不用愁!这5款好做好吃营养高,每天换着做,孩子爱吃
答:
1、先来和面:面粉300克、盐2克,温水揉面200毫升(60摄氏度),这个面团会很粘手,不用揉光滑,基本的揉成形后先醒10分钟;10分钟以后再来揉,想要揉光滑就很
简单
了,继续醒面1个小时; 2、我们现在来做油酥:面粉30克、盐2克、五香粉1克、热油35克,拌一拌; 3、面醒好后我们稍微的整理下后分成小剂子,继续揉一...
早上做什么
早餐
答:
早餐
可以做青菜粥、八宝粥、豆浆、鸡蛋番茄面条、酸汤水饺等。1、青菜粥:主要食材是青菜、米饭,以盐、鸡精、香油作为辅料而制成,烹饪
简单
,且营养美味。2、八宝粥:八宝粥又名腊八粥、佛粥,是中国传统节日食品。食材有黑豆、红豆、薏米、黑米、花生、莲子、百合、大米。1、青菜粥:主要食材是青菜、...
50款
家常
营养
早餐
粥一周营养早餐粥食谱
答:
1、
早餐
:(一)肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干;肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜;豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.猪油;芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇.(二)燕麦粥。2、菜肉包,什锦泡菜;燕麦粥:燕麦片.火腿丝.胡萝卜末.香菜;菜肉包:面粉.肉末.腌小白菜.豆腐干.香菇;什锦...
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