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简单太极拳二十四式视频教学
二十四式
简化
太极拳
,24个动作易学易练,全套动作慢动作展示
视频时间 04:31
简化
太极拳
(
二十四式
)动作分解口令
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二十四式
简化
太极拳
,动作规范,
简单
好学,国家体育总局大力推广
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精练
二十四式太极拳
;野马分鬃
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二十四式太极拳教学视频
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简述
二十四式太极拳
动作名称
视频时间 04:49
精练
二十四式太极拳
;单鞭
视频时间 06:09
太极二十四式
图解教程
答:
太极拳二十四式
教程教程如下:一、起势 左脚开立两臂前举屈膝按掌。二、左右野马分鬃 1、左野马分鬃 稍右转体 收脚抱球 转体上步 弓步分手 (1)上体微向右转,身体重心移至右腿上,同时右臂收在胸前平屈,手心向下,左手经体前向右下划弧放在右手下,手心向上,两手心相对成抱球状,左腿随即收到...
吴阿敏
二十四式太极拳
分解
教学
全部下载的。
答:
可参照此视频:吴阿敏
二十四式太极拳
分解
教学
吴阿敏于1967年出生。她自幼习武,毕业于北京体育大学武术系。曾训练于安徽省体工队、武术队,主修太极拳、械、推手等太极项目,从师于吴式太极拳第四代传人李秉慈老师,系吴式太极拳第五代传人。吴阿敏24式太极拳竞赛套路,是由黑龙江文化音像出版社出版的...
二十四式太极拳
分解教程
答:
二十四式太极拳
分解教程如下:第一式:起势 ①身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,脚尖向前;两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平看前方.要点:头颈正直,下颏微向后收,不要故意挺胸或收腹。精神要集中(起势由立正姿势开始,然后左脚向左分开,成开立步)。②两臂慢慢向前平举,两手高与肩平,与...
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