24节气自愈养生法:跟着节气这样吃、这样做,癌、病不上身!答:每周也只需要用 10 分钟来拍打一下肘窝,就可以排除肺经的毒素,也不用每天都去拍,当拍打出痧点以后,内在经络的毒素就会向外释放,就会排出一部分,然后半小时内喝一杯温水来加速血液循环、加速内在的排毒。拍打两三次以后,当你再用力拍打的时候,如果不会再出现痧点,就代表内在经络的淤滞毒素相对减轻很多,这样排毒就...
5025-【健康专栏】女人要想年轻,做好身体防瘀是关键答:膝窝又称腘窝,在膝窝的中心点上有一个重要穴位,叫委中穴,走的是膀胱经,膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道,委中穴,便是这个通道上的排污口,如果这里不通畅,湿气排不出去,可能会导致关节炎,所以平时可拍打此处5到10分钟,至瘀斑痧点显出每两周拍打一次。 阴陵泉是脾经的合穴,从脚趾出发的脾经经气在这这里深入长...