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社交恐惧症应该看的书
有没有好
的书籍
推荐,适合缓解
社交恐惧症
的?
答:
缓解社交恐惧症的书籍:1、“知心书”系列《恰如其分的自尊》、《医治受伤的自信》“知心书”系列是三联书店出版的一套心理学科普读物
。和一般心理通识书不同的是,知心书旨在帮助内心敏感、勇于自省和力图自救者,通过阅读这套专业心理医生创作的自助读本,学会观照自己情绪和内心的方法,帮助自己面对和走...
这5本书,帮你走出
社交恐惧症
答:
下面这5本书,帮你走出社交恐惧症,希望对你有所帮助。 自我认知类 1、“知心书”系列
《恰如其分的自尊》 《医治受伤的自信》
ღ “知心书”系列是三联书店出版的一套心理学科普读物。和一般心理通识书不同的是,知心书旨在帮助内心敏感、勇于自省和力图自救者,通过阅读这套...
有什么关于
社交恐惧症的书籍
答:
、《恰如其分的自尊》、
《交际心理学》、
《医治受伤的自信》、《内向者的沟通圣经》
、《拆掉心里的墙》、
《脆弱的力量》
、《自卑与超越》、《与内心的小孩对话》、《害羞与社交焦虑症》、《我们内心的冲突》、《天才在左,疯子在右》、《拖延心理学》你可以看看她学网里有这方面书籍的推荐。
有哪些关于
社交的书
值得推荐?
答:
5.《社交恐惧症的自我治疗》
(OvercomingSocialAnxiety)-马修·麦凯(MatthewMcKay)和琼·弗雷泽(JudithWright)著。这本书为那些患有社交恐惧症的人提供了实用的建议和策略,帮助他们克服焦虑并建立自信。6.
《人性的弱点》
(HowtoStopWorryingandStartLiving)-戴尔·卡耐基(DaleCarnegie)著。这本书探讨...
什么是
社交恐惧症
答:
《社交恐惧症自我治疗手册》(The
Shyness and Social Anxiety Workbook)作者:Martin M. Antony和Richard P. Swinson。这本书是一个自我治疗手册,提供了实用的工具和技巧,帮助读者克服社交恐惧症的症状。该书涵盖了许多主题,包括认知行为疗法、逐步暴露、社交技巧、自我认同和放松技巧等。《社交恐惧症...
社交恐惧症
要看什么书好呢?
答:
在
社交恐惧症
自助调节书藉上,有一本书很适合你,对社恐群体会帮助受益很大很大。社交恐惧症,心理障碍的自助调节护心书《走出焦虑风暴》宁波出版社,韩非著(淘宝当当上就有),书中有许多实用社恐,心理障碍的自助认识领悟,心理调节成长实用技巧方法很多,对克服
社恐的
心底的深刻认识,尤其社恐各方面内在性格...
想治愈你的
社交恐惧症
吗,我推荐你读这本书——
《人性的弱点》
答:
越看越来劲,读完之后也是让我受益颇多。
《人性的弱点》
这本书主要是教人们如何克服并善于运用人性的的弱点,提高自己的情商,赢得大家的喜爱在家庭和职场都如鱼得水。我把该书的重点主要归纳为三个部分,分别是怎样赢得他人的喜欢、怎样运用人性的弱点改变他们从而让自己在职场中如鱼得水、怎样才能建造一...
社交恐惧症看
什么
书籍
答:
建议你先看一些基础的心里学,相信对你会有所帮助,我看过一些
社交
类
的书籍
,感觉大同小异。你本比较好的。卡耐基先生的。社交艺术全集。相信能让你受益匪浅。我觉得很多人都没有勇气面对自己的缺点。逃避现实。你真的很了不起。希望你早日成为社交高手,所向无敌。呵呵。
有什么对治疗
恐怖症
(
恐惧症
)好的心理
书籍
答:
①
恐惧症
是长期自我暗示形成的,是自我预言的结果,既然已经形成的,还必须自己自疗,主要进行自我暗示和心理想象的转换就可以自疗。 ②推荐读《自我创造——行为创造全新的你》。③系统看《心理学》基础知识,这本书理论性强,很实用。
我有交际
恐惧症
,害怕与人沟通,我好痛苦,我会怕陌生人,不知道如何与人接...
答:
没事的时候就去找他聊天,下班了找他一起吃饭,逛街找他一起去,干啥都找他,他肯定当你是好朋友。不要怕别人的坏话,别人让你去死你去吗?别人对你的评价只不过是没用的东西,不能对你有一丝一毫的影响。第二,推荐你看些
社交
方面
的书
,有一本书很好《人生的忠告》推荐你去看看。
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