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碳酸钙柠檬酸钙乳钙哪种好
孕期补钙你选对了吗
答:
【看吸收】🔘
碳酸钙
:钙含量高,吸收性好,医学和市场接受度高,更放心🔘
柠檬酸钙
:钙含量高,对肠胃刺激小,但不适宜长期使用,长期摄入柠檬酸钙,会增加铝和铅吸收的危险,并主要蓄积在骨和大脑。🔘
乳钙
:容易吸收,对肠胃刺激小,是牛乳矿物盐中的成分,化学本质是磷酸钙和...
小孩子补钙吃
碳酸钙好
还是
柠檬酸钙好
?我正在选补钙的
答:
柠檬酸钙好
,相比碳酸钙来说吸收好点,碳酸钙还有可能导致便秘 选用钙剂要本着安全无副作用、含量高、吸收率高的原则。那么市场上琳琅满目的商品我们怎样选择呢?常见补钙制剂的比较:葡萄糖酸钙及乳酸钙 :葡萄糖酸钙吸收率27%,乳酸钙吸收率32%,乳酸蓄积容易人体乏力,葡萄糖对糖尿病患者不利。活性...
碳酸钙
和
柠檬酸钙
哪个好一点,区别在哪里?
答:
碳酸钙和柠檬酸钙相比,
柠檬酸钙好一点,吸收率更高
。碳酸钙和柠檬酸钙的区别如下:1、吸收率不同:柠檬酸钙比碳酸钙中的钙质吸收率高约5倍以上。碳酸钙吸收率5%-15%,童年时光钙镁锌成长营养液(柠檬酸钙)吸收率79%。2、溶解性不同:在室温(25℃)水溶液中,柠檬酸钙溶解性是碳酸钙的70倍。3...
小孩子补钙吃
碳酸钙好
还是
柠檬酸钙好
?为什么?
答:
小孩子补充柠檬酸钙比较好
,由于柠檬酸钙属于有机钙,比较容易吸收,对胃的刺激也比较小,再适当的多晒太阳,补充一些维生素AD,不至于使补充的钙浪费,能促进钙的吸收。碳酸钙也有一定的作用,但是不如柠檬酸钙吸收比较好。
孩子补钙吃
哪种钙
好
答:
2.乳
酸钙
:乳酸钙是补钙剂,具有促进骨骼及牙齿钙化的形成、维持神经与肌肉的兴奋性、降低毛细血管的通透性的作用,孩子服用乳酸钙对于身体的发育有很好的帮助。3.葡萄糖酸钙:葡萄糖酸钙口服液主要用于补钙,临床上常用于低钙血症,或者有些孩子有枕秃、睡觉不安稳、容易出汗、夜间哭闹。这个时候可以适...
柠檬酸钙
,
碳酸钙
到底哪个更好
答:
相较于
碳酸钙
,
柠檬酸钙
更好一些。1、碳酸钙虽然含钙量高,但是溶解度较低,对胃肠道刺激大;有机酸钙的吸收率和生物利用率明显高于无机钙,尤其是柠檬酸钙。2、柠檬酸钙的生物效率(bioavailability生体可用率)优于碳酸钙(calciumcarbonate),及较大年纪的人可能有碳酸钙吸收不良的问题。3、柠檬酸钙...
葡萄糖酸钙、
碳酸钙
、磷酸钙、
柠檬酸钙
、乳酸钙、醋酸钙
答:
乳酸钙为有机钙,含钙量为65%,溶解性和离子化程度好,吸收率为32%,且对肠道无不良反应。葡萄糖酸钙同样为有机钙,含钙量8.9%,溶解性及离子化茶,吸收率为27%。
碳酸钙
为无机钙,含钙量为40%,不溶于水,离子化程度小,吸收率为32%,由于需要消耗大量的胃酸,所以推荐乳酸钙 ...
什么
钙
最容易吸收
答:
从吸收效果而言,人体最易吸收的钙是
柠檬酸钙
,其次是乳酸钙,葡萄糖酸钙,最后才是
碳酸钙
。但从含量来说,碳酸钙的含钙量高,每100毫克含钙40毫克,醋酸钙每100毫克含23毫克钙,乳酸钙每100毫克含13毫克钙。 补钙最重要的一点是要容易吸收。无论你摄入多少钙质,如果没有维生素D,小肠也无法对钙...
对于老人补钙,请问吃
碳酸钙
还是
柠檬酸钙
?
答:
老年人可以吃
碳酸钙
,碳酸钙当中的钙元素含量比较高,所以补钙效果通常要好。另外,老年人可选择含有维生素D的
钙片
,可以帮助促进钙元素的吸收,因为钙元素吸收离不开维生素D。老年人在吃钙片之前也要注意检测血钙的水平,如果存在高钙血症,建议不要随便补钙。老年人出现骨质疏松补钙片较为合适,但是也要...
怎么补钙效果最好?
答:
在补钙产品中,
碳酸钙
和
柠檬酸钙
的性价比较高,碳酸钙更适合成年人。对于六十岁以上的老年人和婴幼儿来说,不适合服用碳酸钙为身体补充钙质。柠檬酸钙吸收率高于碳酸钙,适合肠胃功能较差的人群,老年人和婴幼儿补钙更适合使用柠檬酸钙。补钙要有好搭档 补钙,吸收是关键。维生素D是一种促进钙吸收和钙...
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