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碳水化合物是什么的供应来源
我国居民膳食中
碳水化合物的
主要食物
来源
是
答:
【答案】:C 我国居民膳食仍然是以植物性食物为主,
故膳食中糖类主要由粮谷类供给
。粮谷中糖类含量达70%~80%,根茎类食物中也较高,动物性食物中含量很少。蔬菜和水果是膳食纤维的主要来源。
碳水化合物
主要
来源
于
答:
碳水化合物主要来源于谷类、薯类及其他根茎类食物
。碳水化合物(carbohydrate) [1] 是由碳、氢和氧三种元素组成,自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。可用通式Cx(H2O)y来表示。由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。它可以为人体提供热能。食物中的...
...
碳水化合物是
供给人体能量的最主要和最经济
的来源
?
答:
碳水化合物是机体正常生理活动、生长发育和体力活动时的主要能量来源
,尤其是神经系统及肌肉活动的燃料,同时它也是构成细胞和组织的重要成分,参与某些营养素的正常代谢过程,可节约体内蛋白质消耗,维持脑细胞和机体的正常功能,还具有增加胃充盈感和改善胃肠道功能的有益作用。
我国居民
碳水化合物的
主要
来源
是
答:
膳食中碳水化合物主要来源于谷类、根茎类食物、粮食和薯类
,它们都含有大量淀粉及少量的单糖与双糖.其次来自各种食糖及各种蔬菜水果.我国居民吃食糖不多,而蔬菜、水果除含部分或少量单糖外,主要含多糖中的纤维素及果胶.对青少年来讲,碳水化合物提供的热能以占总热能的60%左右为宜.
碳水是
指的
什么
答:
碳水化合物的主要食物来源有糖类、谷物,比如糙米、小麦、玉米、大麦燕麦、高粱等等
。水果,如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等也富含碳水化合物。
干果类、干豆类、根茎类的蔬菜
,比如胡萝卜、番薯等也是碳水化合物的来源。 在健身中,碳水化合物的作用主要体现在以下几个方面:
提供能量
:碳水化合物是身体的主要能量来源之一...
碳水化合物的
主要
来源
答:
碳水化合物
主要
来源
于蔗糖、面粉、大米、红薯、土豆、山药等粮食作物,蔗糖、果糖、葡萄糖、乳糖等简单碳水化合物,能迅速被消化道吸收,提供“应急能量”。淀粉(存在于谷物、土豆、豌豆 等食物中)属于复杂碳水化合物,机体需要将它们分解成简单
碳 水化合物
,再加以利用。因此,它们可以在一段时间内持续
供应
...
什么是碳水化合物的
主要
来源
答:
主要是应该从碳水化合物中获得合理比例的热量摄入。另外,每天应至少摄入50~100克可消化的碳水化合物以预防碳水化合物缺乏症。
碳水化合物的
主要食物
来源
有:蔗糖、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、坚果、蔬菜(如胡萝卜、番薯等)等。
碳水化合物的来源
答:
碳水化合物的来源
如下:碳水化合物(carbohydrate)是由碳、氢和氧三种元素组成,自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。可用通式Cx(H2O)y来表示。由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。它可以为人体提供热能。食物中的碳水化合物分成两类:人可以吸收利用...
简述
碳水化合物
及钙、铁的食物
来源
?
答:
碳水化合物来自谷物,钙来自奶制品,铁来自猪肝。碳水化合物的主要食物来源有:
糖类、谷物
、水果、干果类、干豆类、根茎蔬菜类等。钙主要来源于豆制品及奶制品。铁的食物来源主要有猪肝、菠菜等。一般说来,对碳水化合物没有特定的饮食要求。主要是应该从碳水化合物中获得合理比例的热量摄入。
碳水化合物的
食物
来源
有哪些
答:
碳水化合物是
血糖的主要生成
来源
,主要来源于一日三餐中的各种食物,最常见的分为:1、谷类:主要
来自
于粮食,包括米、面以及粗粮,如荞麦、燕麦、莜麦、糙米等,谷类中含有的是多糖的淀粉,不会造成血糖迅速地升高。2、薯类:主要是红薯、番薯、芋头、山药,包括土豆等,也不会造成血糖迅速地升高。3、...
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