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睡眠过程
睡眠
的四个阶段(入睡、浅睡、深睡、延续深睡)分别出现在入睡后多长时...
答:
睡眠共分5期,每晚8小时的睡眠中,每90分钟前后各个睡眠期循环一次
。其中前四期为非快速眼动睡眠(NREM)或称慢波睡眠(SWS),最后一期为快速眼动睡眠(REM)。SWS是从朦胧入睡开始,随后睡眠逐渐加深,一直以来到熟睡的整个过程。此期脑电呈慢波,眼球没有活动,故称非快速眼动睡眠。/iknow-pic.cd...
人的
睡眠过程
答:
16. 第三阶段是第二阶段向第四阶段的过渡,大约占
睡眠
时间的7%。17. 第四阶段是最深的睡眠期,约占睡眠时间的15%,这一阶段没有眼动和肌肉活动。18. 处于深睡眠期的人不容易被唤醒,如果被唤醒,可能会有一段时间感到晕眩,站立不稳。19. 儿童在睡眠期间可能会出现夜惊和梦游等情况。20. 异相...
睡眠
周期分为哪几个阶段?
答:
1、入睡期 阶段1是睡眠的开始,昏昏欲睡的感觉就属于这一阶段。此时脑波开始变化,频率渐缓,振幅渐小
。2、浅睡期 阶段2开始正式睡眠,属于浅睡阶段。此时脑波渐呈不规律进行,频率与振幅忽大忽小,其中偶尔会出现被称为“睡眠锭”的高频、大波幅脑波,以及被称为“K结”的低频、很大波幅脑波。3、...
睡眠
分为几个阶段?
答:
睡眠分为五个阶段:入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速动眼期
。一、入睡期是睡眠的开始,昏昏欲睡的感觉就属于这一阶段。这时脑波开始变化,频率渐缓,振幅渐小。二、浅睡期开始正式睡眠,属于浅睡阶段。这时脑波渐呈不规律进行,频率与振幅忽大忽小,其中偶尔会出现“睡眠锭”的高频、大波幅脑波...
人是怎么睡着的?
答:
人睡觉有四个阶段的,分别是入睡,浅睡,深睡,延续深睡,每一周期的睡眠过程也可由浅至深分为四个睡眠阶段。1、第一阶段(或称第一期):
入睡阶段
。从昏昏欲睡开始,逐渐入睡,不再保持觉醒状态。2、第二阶段:睡眠者已不易被唤醒,此时肌肉进一步放松,脑电图显示梭状睡眠波。3、第三阶段:深度...
睡眠
分期及各阶段特点
答:
国际上通用的方法是根据
睡眠过程
中脑电表现,眼球运动情况和肌肉张力的变化将睡眠分为两种不同的时相,即非眼球快速运动睡眠(NREM)和眼球快速运动睡眠(REM)。非眼球快速运动睡眠(NREM):其特点是从夜间入睡开始,随着睡眠加深而进展的。在这个阶段中,人的呼吸变浅、变慢而均匀,心率变慢、血压下降...
睡眠
的生理
过程
是如何形成的?
答:
现代研究发现,睡眠有两种状态,
睡眠过程
是由这两种性质不同的状态交替出现而组成。正常人在晚上8小时睡眠中,两种睡眠需循环交替3~4次,这两种睡眠分别叫正相睡眠与异相睡眠。正相睡眠:又称为慢性睡眠或慢波睡眠。这一阶段人的呼吸变浅、变慢而均匀,心率变慢,血压下降,全身肌肉松弛,但肌肉仍保持...
睡眠
分为几个阶段每个阶段大概多少时间?
答:
正常成年人在
睡眠
一开始先进入NREM,由浅入深,大概经过60~90分钟后,转成REM,REM持续时间只有10~15分钟左右,然后又转成NREM,就这样周期性地交替出现NREM和REM,一夜出现4~6次,直到清醒为止。正常人在睡眠时有时眼球不活动或者只有很慢的浮动,这段时间比较长;但有时眼球很快地来回活动,这段...
睡眠
中的5个阶段叫什么?每个阶段会产生什么动作,那个阶段动作最频繁...
答:
入睡阶段
第一阶段(或称第一期):入睡阶段。从昏昏欲睡开始,逐渐入睡,不再保持觉醒状态。这时候,呼吸变慢,肌肉张力下降,身体轻度放松,此时属于初睡状态,睡眠者较易被外界声音或触动所唤醒。浅睡阶段 第二阶段(或称第二期):浅睡阶段,或称轻度睡眠阶段。本阶段睡眠属浅睡或轻度至中度睡眠...
睡眠
是怎样的
过程
答:
正常人的
睡眠
状
过程
,根据脑电图观察,发现有两个交替的睡眠期,而不是单一不变的过程。这两种相互交替的睡眠期,在脑电图上的表现,先是一种振幅大,频率慢的波,叫做慢波睡眠。慢波睡眠时呼吸深慢而均匀,脉膊和血压较稳定,脑垂体产生的“生长激素”较多,以促进身体的合成代谢,使体力得到恢复,...
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