55问答网
所有问题
当前搜索:
睡了一下午还是很困为什么
睡了一
个
下午
,
为什么还是
困
答:
看来可能最近你的精神状态不好,或者睡眠质量不高噢
,每天都要早睡早起,保证有8小时
睡了
一天
还是困
?
答:
并不是说明你不够睡,
很有可能是:一、你睡眠质量不高
,也许你睡10小时还不如人家睡3小时有精神;二、你自己本身喜欢睡觉(我就是这样),潜意识里就自然觉得困,好象睡不够;三、
惯性问题
,睡觉其实跟火车杀车性质相似(纯属个人观念,没有科学根据,未经证实),火车杀车需要一个很漫长的过程,因为火车速度快,质量大,要...
睡午觉,老是
觉得睡
不醒,
睡一
整
下午
也
还是觉得困
,
怎么回事
?
答:
专家认为,导致“
午睡综合征
”的一大原因,
是许多上班族午餐时爱吃高糖食物,或是难以消化的高脂食物,如炸薯条、汉堡包、炸鸡等
。另外,还有一些上班族为了节省时间,中午就叫外卖在办公桌前吃。专家建议,不要连续几小时呆在办公桌前,最好到附近餐厅吃午饭,或是偶尔走出户外呼吸新鲜空气,这些都有助...
睡了一
个
下午
,
为什么还是
困
答:
因为每个人的身体状况不同,身体差的人或是有一些疾病的人会更需要睡眠
,其实除此之外还有一个重要的原因。每个人的生物钟与睡眠周期是不同的,所以需要的睡眠时间也就不同。生物钟又称昼夜节律,这是存在于我们每个人的基因中的,是基因所操控的蛋白分子在控制我们对昼夜作息的规律。生物钟是不可被...
为什么睡
很久了
还是很困
?
答:
2、睡太多会让自己的神经不安定 真正
睡觉
的时间很多,通常大多数时候我们只是处于浅眠的时期。浅眠就是说身体在睡觉,但是大脑却没却没有得到足够的休息,因此这个时候的血压非常容易的发生很激烈的变化,自律神经就凸显出来不安定的状态。3、长时间睡觉空气不好 长时间的呆在床上,吸入的新鲜空气极少,会...
为什么
有时候会越睡越
困
?
答:
其实越睡越
困
并不是因为你困了,是因为只不过由于你没有睡醒,所以感觉自己昏昏沉沉的是困了是事实有一点起床气吧,但是如果你现在的
还
睡的话你就会越睡越困越睡当最后你就会头都抬不起来,这一点我可以说是深有体会。记得有一次周六,没有课然后我就在宿舍里面早早睡上,一直从晚上9点睡到了早起...
每天
睡很
长时间
还是觉得困
,
怎么回事
?
答:
睡午觉的话最好在11点到
下午1
点之间,才符合身体规律。而且午睡时间不宜太长,如果超过
了1
个小时,就容易越睡越困。而且睡眠时间太多,
睡觉
起床以后会
觉得
浑身无力、精神
困乏
,做
什么
都提不起劲来。说道三餐按时吃,如果你早上11点半才醒的话,你的早餐是在梦里吃的么。。。容易犯困除了与作息不规律...
为什么睡觉还是很困
?
答:
并不是说越
困
就越睡就会变得更加精神,更多的是你的平时的行为习惯更加影响自己。所以,并不要经常
睡觉
,可以调整自己的作息,让他变得更加有规律,困了也不要立马就去睡觉。当你的习惯改过来之后,你的生物钟就会调整过来,你的潜意识就不会困,你的细胞就不会困,这样你每天就不会变得困,反而喜欢...
...晚上
睡了
中午吃过饭
还困
得能睡
一下午
怎么回事
??
答:
1.参考年龄体重确定是否有血脂高。2.饮食是否规律,有没有因为减肥而节食引起日常供应不足。3.是否经常熬夜。4.是否过度用眼、用脑。5.是否经常不进行身体锻炼,身体亚健康(酸性体质)。6.颈椎是否健康?7.排除以上原因,是否个人因素,一直有嗜睡的症状。自行排除各种原因,如需要医生诊查的应及时去医院...
午睡超过两个小时
还是很困
,这是
什么
原因导致的?
答:
一进入睡眠状态,就会被吵醒,勉强入睡,但是周围的噪音依然存在,对我们的睡眠也有很大的影响。醒来后,你也会觉得
很困
。温度不合适。众所周知,人在夏天很容易犯困,因为夏天的温度要比冬天高很多,而温度一旦变暖,就会对人的睡眠产生更多的刺激。尤其是夏天的
下午
,这个时候不管怎么睡,醒来就困,这...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
为什么一直睡觉还是觉得困
睡午觉越睡越困是什么原因
为啥下午越睡越困
中午睡40分钟醒来还特别困
为什么下午睡醒了还是困
为什么一天睡了很久还是很困
为什么下午越睡越想睡
明明睡了很久为什么还是很困
下午为什么越睡越困越疲惫