55问答网
所有问题
当前搜索:
白菜的营养价值高不高
白菜的营养价值
及功效与作用
答:
白菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,富含多种营养物质,具有多种功效与作用
。1. 营养价值:- 维生素:白菜富含维生素C和维生素K,两者都是强效的抗氧化剂,有助于提高免疫力和保护细胞免受自由基的损害。- 矿物质:白菜富含钙、镁、铁和钾等矿物质,有助于维持骨骼健康、血液循环和神经功能。- 膳食纤...
大白菜的营养价值
答:
1. 维生素:大白菜含有丰富的维生素C
,每100克大白菜中含有50毫克的维生素C,相当于一天所需摄入量的80%左右。此外,大白菜还含有维生素A、维生素K等多种维生素。2. 矿物质:大白菜富含钙、磷、铁、锌、镁等矿物质。钙是构建骨骼和牙齿的重要矿物质,磷是支持骨骼和牙齿健康的重要元素,铁是合成血红...
大白菜营养价值
答:
大白菜是一种绿叶蔬菜,
营养丰富
,具有以下主要价值:1. 维生素含量丰富:大白菜含有丰富的维生素C、维生素A、维生素K和维生素B族等多种维生素。其中,维生素C有助于增强免疫力,维生素A对皮肤和眼睛健康有益,维生素K有助于血液凝结。2. 矿物质丰富:大白菜富含钙、钾、镁、铁、锌等矿物质。这些矿物质...
白菜和圆
白菜的营养价值
区别
答:
1、营养价值不同
白菜所含蛋白质和维生素多于苹果和梨,所含微量元素亦很突出,其中锌的含量比普通蔬菜及肉、蛋等食品都多。圆白菜含有丰富的维生素C、维生素E以及β-胡萝卜素等等的人体所需的元素,一份包菜的维生素含量要远远比一份西红柿的含量要高出3倍。2、营养成分不同 白菜:每百克白菜中含...
白菜的营养价值
及功效
答:
白菜是一种营养丰富的蔬菜,含有多种维生素、矿物质和膳食纤维。以下是
白菜的营养价值
及功效:1. 维生素:白菜富含维生素C、维生素K、维生素A和维生素B6。维生素C具有抗氧化作用,有助于提高免疫力和保护细胞免受自由基的损伤。维生素K对于骨骼健康和血液凝固也十分重要。2. 矿物质:白菜富含钙、钾、镁和...
大白菜
有
营养价值
吗
答:
2、缓解衰老 常吃
大白菜
能抗皮肤衰老,减缓老年斑的出现。大白莱含有丰富的纤维素,不仅可以促进肠螨动,帮助消化,防止大便干燥,还可用来防治结肠癌。3、美容防斑 大白菜是女性朋友不能吃的美容佳品,大白菜中维生素E的含量比较丰富,可防治黄褐斑、老年斑,是一种经济健康的美容美颜蔬菜。/iknow-pic...
大白菜的营养价值
及其美容作用
答:
白菜因其丰富的营养价值和鲜嫩的口感,深受我国人民的喜爱,被誉为蔬菜之王。
白菜的营养价值
极高,含有丰富的糖类、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁以及维生素C和无机盐,其含量比苹果和梨高出四五倍。尤其是微量元素锌的含量,甚至超过了肉类,还含有能阻止亚硝酸盐吸收的钼元素。作为一种日常蔬菜,白菜的...
白菜的营养价值
有哪些
答:
大白菜具有较高
的营养价值
,也有百菜不如
白菜的
说法,除了丰富的营养外,还具有
很高
的药用价值。中医认为白菜味甘微寒,具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功能,可补充营养、净化血液、疏通肠胃、预防疾病、促进新陈代谢加速,适合大众食用。民间素有鱼生火、肉生痰、白菜豆腐保平安之说。
白菜的营养价值
及功效
答:
白菜
虽然是平常蔬菜,但是其
营养价值
比较高,又经济实惠。1.减轻心脏负担白菜中含钠也很少,不会使机体保存多余水分,可以减轻心脏负担。2.减肥减脂白菜本身所含热量极少,不至于引起热量储存。在食用大鱼大肉油荤之后,有很好的“刮油”功效。3.通肠利胃白菜有助于除烦解渴,益肾填髓,可以消食下气。...
白菜的营养价值
答:
白菜是一种常见的蔬菜,含有丰富
的营养价值
。以下是
白菜的
主要营养成分:1. 碳水化合物:白菜含有较低的碳水化合物,是一种低热量的食物。2. 纤维:白菜富含膳食纤维,有助于促进消化系统的正常运作,预防便秘和维持消化道健康。3. 维生素C:白菜含有丰富的维生素C,具有抗氧化作用,有助于提高免疫系统...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
白菜没有啥营养价值吗
白菜营养丰富吗
小白菜容易得什么病
吃小白菜的好处和坏处
白菜营养价值怎么样
白菜有啥营养价值
白菜的营养价值含量
吃生菜有什么好处呢
介绍一下白菜的营养价值