最近经常加班熬夜,第二天上班总打哈欠,没精神,没状态,有没有什么能补充...答:熬夜时多吃富含高纤维素和高蛋白质的各种食物,可帮助身体补充充足的能量和营养,增强体力,减少疾病发生几率。但也要注意不能吃太多,防止营养过剩,导致身体发胖情况。在平时经常熬夜会导致睡眠不足,还会导致记忆力、身体免疫力等下降,所以在平时应该多吃一些健脑补脑、增强记忆力和机体免疫力的食物,而具有...
...白天还能睡4一5个小时,还一个劲的打哈欠。怎么回事,怎么治疗...答:回答:指导意见: 你的情况考虑是脾气虚引起的,脾主困,所以老是 觉得发困,没精神,建议服用健脾的药如参苓白术丸,金双歧胶囊进行治疗,注意多喝开水,多吃容易消化的食物,注意不吃生冷,油炸,辛辣食物
打哈欠流眼泪,感觉没什么精神,胸闷,晚上睡觉老是做梦,怎么回事?_百度知...答:回答:问题分析: 你好,打哈欠是人体的一种本能反应,通过打哈欠的深呼吸,提高血氧含量,排出二氧化碳,达到保护机体的作用.你的哈欠连连,正是机体缺氧的表现.中医认为阳主动阴主静,阳气虚则浑身乏力,精神萎靡,哈欠频做.脾主运化,脾阳不足,就会大便不成型. 意见建议: 所以我认为你应该是脾肾阳虚,治疗以归脾...