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男45岁血糖高血脂高怎么办
血糖
、
血脂高
吃什么好
答:
血糖、血脂高的患者尽量避免选择高糖、高脂饮食
。可以选用以下食物,
主食可以多吃杂粮,如燕麦、麦片、玉米面
,这些食物含有较多无机盐、维生素、膳食纤维,膳食纤维具有降糖、降脂的作用。
在蛋白选用上,我们可以选择植物蛋白
,蛋白含量多,质量也比较好,不含胆固醇,如大豆、豆浆、黄豆。除此之外,还可以多...
高
血糖高血脂
饮食禁忌
答:
1、减少甜食和油腻食物的摄入:即低脂、低碳水化合物饮食
,还需注意饮食顺序,三大营养物质建议先吃蔬菜,再吃蛋白,最后吃碳水化合物。食物清淡,肉类可以食用鱼虾、鸡肉和牛肉等,尽量减少肥肉的摄入,尽量较少含油量较多的烹饪方式,如油炸或爆炒;2、控制总热量:是高血糖、高血脂饮食的总体原则,总...
同时患有
高血糖
、
高血脂
的人,饮食有什么需要注意的?
答:
应严格控制饮食和高血糖患者
。大多数低糖食品,如小麦块、裸燕麦块、豆类块和其他粗粮,应根据血糖水平进行测定。米饭不能煮太久。注射胰岛素的患者应及时进食,以避免低血糖。膳食纤维有助于抑制餐后血糖和血液中胆固醇的增加。膳食纤维的最佳每日摄入量为25-30g。食物纤维主要来自粗粮、粗粮和蔬菜。
素食
...
高
血糖高血脂
吃什么
答:
不食用一切含糖的饮料和食物
。土豆、红薯、粉条为主食,在吃这些后,吃了多少量主食就要减量多少。不喝粥及汤,因为吸收快代谢快导致血糖波动大。不要吃一些保健品。患者三餐营养均衡。含糖高的水果也不要吃如香蕉、芒果、西瓜等!病情分析: 有高血糖高血脂,平时饮食尽量做到低脂低盐无糖饮食了,可多...
血压高,
血脂
高要
怎么办
?
答:
高血压、
高血脂
病人,要低盐、低脂饮食,合理膳食,戒烟、戒酒,避免辛辣、油炸、烧烤等刺激性食物。多吃富含维生素和纤维素的食物。避免情绪激动,坚持长期中等量运动。有
血脂高
,血压高,
血糖偏高
的情况下,是需要先从饮食上来调理一下的,主要是要注意低盐低脂低糖饮食的,平时也需要注意适当活动,多...
高血压
高血脂高血糖
饮食禁忌
答:
如果同时合并高血压、高脂血症和糖尿病,饮食一定要注意以下几点:1、低盐饮食:也就是每人每天摄入盐分的含量绝对不能超过6g,最好在3g左右,因为进食高盐饮食很有可能会导致血压
升高
。2、低脂饮食:有高脂血症的患者如果摄入过多脂类,会引起
血脂
进一步升高,甚至会形成高胆固醇血症和高甘油三酯血症。3...
高
血糖高血脂
吃什么食物好
答:
详细解释:对于高
血糖高血脂
的患者来说,饮食控制是非常关键的治疗手段之一。患者在日常饮食中应该注重摄入低糖、低脂、高纤维的食物。蔬菜与水果含有丰富的维生素、矿物质以及纤维,对于控制血糖和血脂非常有益。特别是某些水果如苹果和柚子,其含有的特殊成分能够帮助维持血糖稳定。全谷类食物富含的纤维能够...
血糖血脂高怎么
降下来?
答:
如果在饮食运动控制的基础上,
血糖
和血脂还是不能达标则要考虑配合药物进行治疗,降血糖要根据自身血糖的高低以及胰岛功能、肝肾功能的情况,在内分泌科医生的指导下选择合适的降糖方案,
血脂过高
可以口服调脂药物,根据血脂水平的高低以及是胆固醇
升高
还是甘油三酯升高,选择他汀类或者贝特类降脂药物。
高血糖
,
高血脂
应该
怎么
饮食。?
答:
病情分析:您好,
高血脂高血糖
是常见的疾病,一般是年龄大,饮食甜食和油腻的食物多运动少容易引起指导意见:建议由高
血糖高血脂
的情况要坚持用药治疗,饮食上要注意多吃蔬菜,少吃甜食和油腻的食物,不要喝酒,多运动就可以了,祝您健康
45岁
之后,想要稳住
血糖
、
血脂
要
怎么
做?
答:
很多中老年朋友都存在血脂、
血糖偏高
的问题,这也跟我们的饮食习惯有关,如果没有及时纠正饮食习惯,调整饮食结构,很容易诱发糖尿病、
高血脂
、脂肪肝等疾病。
45岁
后,饮食上坚持4条“黄金守则”,促进血糖、血脂稳定 远离高糖饮食 相信很多朋友平时都会吃一些高糖分食物,比如含糖饮料、点心、蛋糕、饼干、...
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