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玉米粒煮什么可以减肥效果好
玉米怎么吃
减肥效果好
?
玉米减肥
食谱不容错过!
答:
1、玉米减肥的食谱1、玉米减肥食谱——鲜榨玉米汁做法
:新鲜玉米将玉米粒切下,再放入约三倍的水,大火烧沸后加入糖,小火10分钟煮制熟烂。将煮好的玉米粒加入牛奶,用搅拌机搅打成玉米汁,再用筛网过滤一下即可。2、玉米减肥食谱——
低卡金蛋
优格材料:鸡蛋2颗、甜玉米粒100公克、玉米酱30公克、...
怎么吃
玉米能
起到减肥的作用?
玉米减肥
的食谱有
哪些
?
答:
1、玉米减肥的食谱一、
鲜榨玉米汁
做法:新鲜玉米将玉米粒切下,再放入约三倍的水,大火烧沸后加入糖,小火10分钟煮制熟烂。将煮好的玉米粒加入牛奶,用搅拌机搅打成玉米汁,再用筛网过滤一下即可。二、
低卡金蛋
优格材料:鸡蛋2颗、甜玉米粒100公克、玉米酱30公克、荷兰芹碎适量。调味料:原味优格...
玉米减肥法
怎么吃
答:
2.将处理好的玉米以保鲜膜包住,再用微波炉加热即可,这种做法与水煮玉米相比较,水溶性维他命损失相对减少。
鲜榨玉米汁
材料:玉米、牛奶。做法:1.将玉米粒切下,再放入约三倍的水,大火烧沸后加入糖,小火10分钟煮制熟烂。2.将煮好的玉米粒加入牛奶 ,用搅拌机搅打成玉米汁,再用筛网过滤一...
怎么吃玉米有减肥的
效果
?吃
玉米能减肥
吗?
答:
1、吃玉米减肥的方法玉米减肥食谱
玉米豆腐鸡蛋羹
材料:豆腐1块,玉米粒1碗,干贝(瑶柱)2粒,鸡蛋1个。做法:1、瑶柱用热水浸泡至软,撕碎。2、砂锅烧热,爆油,待油热后注入暖水。3、待锅内的水烧开后将豆腐及玉米粒一起倒入锅,再次烧开后转小火煮十五分钟。4、鸡蛋划散,趁热倒入锅中,...
减肥
餐的做法是
什么
?
答:
主料:生菜100克、鸡蛋2个。辅料:
玉米粒
适量、火腿3片。1、首先将生菜清洗干净并切条。2、将鸡蛋煮熟,去壳切开。3、玉米粒放入热水中煮熟,捞起备用。4、火腿切片,备用。5、全部摆盘好,上面放点沙拉酱,
减肥
餐即可制作完成。
玉米
和山药营养丰富,是
减肥
的上好食物,你会做玉米山药粥吗?_百度知 ...
答:
在锅中放清水,加入准备好的
玉米
和山药丝,一起煮制,开锅以后再煮半小时,然后加入磨好的莲子粉以及冰糖调匀再煮一会,把它们煮成胶状的粥,这时可以关火取出装碗降温以后直接吃就可以。山药有什么功效?山药性偏温,味偏甘淡,有健脾除湿、滋补肝肾的功效。可治疗脾虚泄泻、腰膝酸软、失眠、盗汗等...
最火
玉米减肥法
照着吃1月减30斤
答:
一、鲜搾玉米汁 做法:新鲜玉米将玉米粒切下,再放入约三倍的水,大火烧沸后加入糖,小火10分钟煮制熟烂。将煮好的玉米粒加入牛奶,用搅拌机搅打成玉米汁,再用筛网过滤一下即可。
二、低卡金蛋优格
材料:鸡蛋2颗、甜玉米粒100公克、玉米酱30公克、荷兰芹碎适量。调味料:原味优格10公克、盐适量...
玉米
也
能减肥
严格遵循三个步骤
答:
煮完玉米后剩下的玉米水也不容小觑哦,其
减肥效果
也很不错。因为煮过玉米的水,具有利尿的作用,尤其针对是因为水肿而导致肥胖的人士来说,可以消除水肿,可以解决水肿肥胖的问题。
玉米煮
水的目的就是有利尿消肿的作用,去除身体多余的水分,对于肥胖者们来说的话是不错的选择哦。【
玉米减肥
第三步:...
玉米怎么快速的减肥?
玉米减肥
食谱怎么做?
答:
成熟后的玉米花穗玉米须,具有利尿功效,对减肥也很有帮助。二:直接把玉米当作午餐或晚餐来食用以主食食用,可以再搭配适量新鲜蔬菜和水果,一个星期后就能看到
减肥效果
。
玉米减肥
原理:每100克新鲜玉米中的热量有196千卡,含粗纤维1.2克、蛋白质3.5克、脂肪2.3克以及40.2克的碳水化合物,...
如何利用
玉米减肥瘦身
法?
答:
玉米,在所有的食物里,应该算是谷物类最多的营养价值的食物,那么我们该如何利用玉米进行
减肥
训练
瘦身
呢?1、鲜榨玉米汁 做法:新鲜玉米将
玉米粒
切下,再放入约三倍的水,大火烧沸后加入糖,小火10分钟煮制熟烂。将
煮好
的玉米粒加入牛奶,用搅拌机搅打成玉米汁,再用筛网过滤一下即可。2、肯德基...
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