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山药
炖筒骨有什么好处
答:
利湿、健脾、补血
山药薏米猪骨汤
的做法
答:
山药薏米猪骨汤
的做法2 原料:猪脊骨400克(也可用排骨),淮山200克,胡萝卜一根,枸杞10-20粒,姜一块。做法 1、将猪骨切小块,用清水浸泡洗净后,开水氽烫5分钟(氽烫时加少许料酒)捞出洗去血沫备用。2、淮山和胡萝卜切滚刀块,姜拍松。3、电汤锅加入适量清水,放入猪骨、淮山、胡萝卜、姜...
山药薏米
排骨汤
答:
1、
山药薏米
排骨汤是一款汤类菜品,主要材料是山药,薏米,排骨。2、薏米冲洗干净,山药洗净,排骨剁块;排骨放锅内焯一下,捞出洗净;薏米,排骨,葱姜,倒入足量开水,大火烧开,小火炖一个半小时;山药去皮切块放入锅内继续炖半小时,洒入少许盐即可。
山药薏米猪骨汤
怎么做
答:
鸡精1勺;
山药薏米猪骨汤
的做法步骤:1.猪筒骨洗净,放入清水中浸泡30分钟,薏米用清水浸泡2小时;2.山药洗净去皮,切滚刀块,放入清水中泡着;3.姜1块切片;4.锅中放入适量清水,放入姜片、猪筒骨、料酒1勺烧开;5.撇去浮沫,
薏米山药
骨头汤的做法
答:
1.
猪骨
(约500克)2.
薏米
(约50克)3.
山药
(约150克)4. 枸杞子(适量)5. 姜片(适量)6. 盐(适量)步骤:1. 将猪骨洗净,放入冷水中浸泡20分钟,然后煮沸,沥去血沫。2. 接着,将猪骨放入炖盅中,加入足够的清水,加入姜片,放入火上炖煮2小时,炖出鲜美的猪骨高汤。3. 在炖煮的...
山药
跟什么煲汤好喝
答:
三、
山药桂圆汤 桂圆
具有补血益气、安神养心的效果。与山药一起煲汤,不仅增添了汤的鲜美度,还能起到养心安神的作用。对于经常感到疲劳、失眠的人群来说,这款汤是很好的食疗选择。四、其他搭配 山药还可以与其他食材如莲子、芡实、
薏米
等搭配煲汤,这些食材都具有很好的滋补效果,与山药搭配煲汤可以互为...
山药薏米
排骨汤的制作方法及功效
答:
1.焯水是为了去除排骨中的杂质和血沫,熬出来的
汤
会更清香味更浓。2.在煮汤的过程中,可以适当加入点枸杞,有养生的作用,如果不喜欢可以不加。3.
薏米
是含糖量比较高的食材,所以加入
山药
时可以适当减少薏米的用量,或者不用薏米。功效:1.养心安神:山药含有丰富的维生素B1和B2,可以平抑神经系统,...
山药薏米
排骨汤的功效与作用
答:
山药薏米
排骨汤,是用排骨、山药、薏米为主要食材炖煮而成的一款汤品,味道鲜美,营养丰富,还有健脾益胃、补肾益精、利水除湿的功效。健脾益胃 排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经,可以滋养脾胃;山药性平,味甘,入脾、肺、肾经,可以健脾补肺、益胃补肾,且山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有...
山药薏米
排骨汤的功效与作用
答:
1. 适宜人群:
山药薏米
排骨汤具有健脾益胃、补肾益精、利水除湿、提高免疫力、美容养颜的功效,适合脾胃虚弱、食少体倦、消化不良、肾亏遗精、白带多、小便频繁、脾虚湿盛、小便不利、水肿、脚气浮肿、泄泻营养不良、免疫力低下的人群食用。2. 禁忌人群:山药具有收涩敛精的功效,因此便秘的人群不宜食用...
淮山薏米猪骨汤
步骤
答:
1、
猪骨
冷水下锅煮沸,把猪骨的血沫煮出来,捞出用水冲洗干净备用。2、
淮山
(
山药
)去皮用清水浸泡,不浸泡会变黑。3、取干净的锅,锅中放一点点油,姜片放入锅内翻炒一下,再将猪骨倒入一起翻炒,(这一步是为了祛猪骨中的寒气)翻炒后加点料酒,然后加满水煮开,待汤煮开后转中火或者继续大火...
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