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牛奶冲蛋花能不能放在一起吃
用开水冲鸡蛋然后加入
牛奶
这种吃法是否营养?
答:
多数意见倾向于可以同食
,但鸡蛋不可放在牛奶中做熟,有可能破坏各自的营养成分。有的营养专家认为,老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完鸡蛋半小时后再喝牛奶,一般人则勿须如此。也有专家认为牛奶可以与鸡蛋同食,因为两者都是优质的高蛋白食品,同食有利于增强体质及病后恢复,并建议与一些主食同食,使其中的优...
牛奶冲
鸡蛋的做法步骤图,牛奶冲鸡蛋怎么做
视频时间 00:59
鸡蛋和
牛奶
隔多久吃
答:
鸡蛋和牛奶都属于高蛋白食物,富含营养物质,
两者一起吃并不合适
,最好间隔1个小时再吃。中国人吃食物讲究一个“度”,两者太补也并非好事,鸡蛋和牛奶一起吃会增加肠胃消化的负荷,高蛋白食物一次性摄入过多,切没有得到及时的消耗会对肾脏造成负荷,建议两者不要一起吃,隔一段时间再吃更好。不要...
牛奶
和鸡蛋
可以一起吃
吗?有害吗?
视频时间 00:55
鸡蛋加
牛奶一起吃
会不会有很大的营养损失
答:
比如干扰人体吸收利用铁的伴清蛋白、抑制吸收利用生物素的抗生物素蛋白、抑制粘多糖酶的溶菌酶等,它们会和
牛奶
里的相关营养成份结合,使人难以消化吸收。只要把鸡蛋烧熟了,那些营养抑制蛋白也就变性了,不能再为非作歹祸害营养物质了。所以,把牛奶和熟鸡蛋
一起吃
就没有问题了。
中年女性一日三餐健康食谱
答:
相比年轻人,中老年人的身体抵抗力更低,因此一日三餐更应该健康饮食。以下是一份为中老年人量身定制的健康食谱表格,让我们
一起
了解吧。 中老年人一日三餐健康食谱表格1 一、早餐 早餐可以选择馒头,
牛奶冲蛋花
,同时搭配一些水果,如苹果。午餐
可以食用
米饭、大葱煮带鱼、萝卜肉片汤、炒南瓜等...
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