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爸爸年纪大了睡不着觉
家里老人晚上
睡不着觉
怎么办?
答:
改善睡眠环境
。例如说考虑被子是否舒适,室温是否适宜睡觉。可以睡觉的时候,听点舒缓音乐,在房间点一点有助睡眠的香薰。我爸爸现在也有点失眠,但是他天天开着电视就能睡着。如果不行的话,
可能要稍微吃一点宁神助眠的药
。
我
爸爸年纪大了
,晚上的睡眠特别的不好,请问怎样调节老人的睡眠?尽量不...
答:
不开窗:引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室
。海因建议:关上窗户睡觉。
晚上不打扫卫生
:清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道,从而影响睡眠,海因建议:只在早晨打扫卧室。 卧室里只能摆放郁金香:卧室里不能有花卉,因为它们能引起人们的过敏反应。海因建议:卧室...
我
爸爸
今天67岁了,晚上睡觉老害怕
睡不着觉
怎么回事?
答:
那是长期失眠而引起的那症状
,你们多开导开导他,老人家一定心里有压力,放开心思,然后吃点抑郁之类的药物,慢慢就能缓解,我觉得这病看医生也就这样,再好的药物放不开心也是白搭。
老年人(65岁)
睡不着觉
。吃了很多药看了很多医生都没有用。怎么办_百度...
答:
帮助睡眠,安定神情的手指操
。1.方法:用拇指尖与其他四指尖相碰,双手同时做。2.相碰的顺序和次数:食指1,无名指2,小指3,中指4;中指4,小指3,无名指2,食指1。3.相碰次数规律:1234;4321。此为一回。4.一日二次,午休前和晚睡前各做一次,每次重复上述动作 16 回。5.要领:静心无杂念,...
我
爸爸
晚上老是
睡不着
怎么办
答:
原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等;治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,...
爸爸
晚上醒
了睡不着
是怎么了我爸爸58了
答:
专家建议有这种失眠症状的患者,平时应保持良好的睡眠规律,放松心情,入睡之前想一些当天发生过的愉快的事情,就能在不知
不觉
中进入梦乡,也可以做催眠设计的放松训练,如仰卧,双眼微合,将注意力集中在双手或双脚上,全身放松,用手或脚的沉重感来体验肌肉的松弛程度,同时进行缓慢的深呼吸。一般都能在...
我
爸爸
失眠一个月了
答:
8,切勿在睡前去剧烈运动,如果运动量大,造成运动神经兴奋,从而会时失眠加重。 9,不要过分依赖安眠药,西药只能治标,不能从根本上解决失眠的问题,长期服用有副作用。 10,如果
睡不着
,可以看些杂志或者其它书籍,看累了就容易入睡;切勿看电视,看电视容易兴奋,忘记时间,从而对睡眠不利! 11,按...
...现在不太疼了,感觉后背一阵一阵的发凉,晚上
睡不着觉
,心烦焦虑...
答:
回答:问题分析: 背疼可能是腰肌劳损,是腰部肌肉,筋膜,韧带等软组织的慢性损伤引起的腰背疼痛。中医认为是素体虚弱,感受风寒湿的侵袭,气血凝滞脉络不通引起的疼痛。 意见建议: 如是由于受风引起的腰背疼痛可刮痧,或是拔 火罐,去风寒,疏通经络,止痹痛。疼痛症状明显可用芬必得,独一味缓解疼痛。注意休息,局...
爸爸
晚上总是
睡不着
怎么回事呢?
答:
睡不着
有多种原因,有的精神压力大,还有的气血不足也会睡不着,还有的有些疾病也会睡不着,那就要找到其原因,才能解决。
你好 我
爸爸
经常出现心慌
睡不着觉
心烦 乏力等症状 但...
答:
回答:你好,按你描述的症状以及服用葡萄糖后好转这是低血糖综合症发作的表现,可以到医院检验一下空腹血糖,确定是否低血糖发作根据低血糖发作症状及发作时血糖浓度低于2.8mmol/L,可以诊断。
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