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焦虑症到底是什么
究竟到底什么是焦虑症
呢?
视频时间 00:23
什么是焦虑症
答:
焦虑症是一种并有显著与持续心理与身体焦虑症状的状态,且非其它疾病造成的
。 分为持续症状( 广泛性焦虑症 generalized anxiety disorder )与阵发症状两类。 后者再分成因在特殊状态下阵发的焦虑( 畏惧焦虑症 phobic anxiety disorders )与任何情况下都可能发生的焦虑( 恐慌症 panic disorder )。 畏惧焦虑症又再分...
焦虑究竟是什么
?
答:
其实焦虑,
是对危险的本能反应,是我们面对危险时采取的一种必要且正常的生理和心理准备
。 当我们面对危险时,会发展出一种能力一一预期这种预期就是为了给危险做准备的,同时由预期而产生的焦虑能帮助他们应对接下来要面临的痛苦。 所以其实,焦虑本身是用来保护我们的 ! 此外,让我们一起想想,如果一个月后有一场非常...
怎样战胜
焦虑症
?
答:
焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征
。焦虑症看似不严重,但是实际上焦虑症比身体上的病更严重,更折磨人,因为这是 精神上的问题,如果要战胜这个症状,考验的是一个人的心态,有没有足够的信心去战胜它。焦虑症主要表现为:无明确客观对象的...
到底什么是焦虑症
呢?
视频时间 01:06
到底什么是焦虑症
呢?
视频时间 00:56
怎样判断自己是否为
焦虑症
?要具体的。
视频时间 01:20
什么是焦虑症
?如何克服?
答:
焦虑症是
一种常见的心理健康问题,表现为过度担忧、不安或恐惧,这些情绪可能会干扰个人的日常生活。焦虑症可以分为多种类型,例如广泛性焦虑症、社交焦虑症和恐慌症等。要克服焦虑症,可以采取以下措施:寻求专业帮助,如心理咨询或药物治疗。学习放松技巧,例如深呼吸、渐进性肌肉松弛和冥想等。培养积极的...
焦虑症到底是
怎样的一种病
答:
焦虑症是
神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征,可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式。焦虑症的目前病因尚不明确,可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系。目前我国焦虑症患者人数在不断上升,焦虑症所带来的...
焦虑症是
怎么回事?我经常会产生莫名的紧张感,是不是焦虑症?
答:
紧张和心慌确实是
焦虑症
的一种症状表现,但是经常心慌和紧张却不一定是焦虑症。紧张和
焦虑都是
常见的情绪状态。紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强、比如:高度准备状态、坐立不安等。焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。在日常生活中,人们常常被各种...
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