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清水断食能瘦多少斤
9天不吃东西.只喝水
能减多少斤
答:
我估计大概4~5公斤左右吧
不过这个因人而已但是一停止断食会反弹大概2~3公斤减肥估计是断食法最快了..不过也最伤最需要耐力我这边有个断食减肥的方法..如果有兴趣的话就看下吧..XD..———---这个转贴是 很长的文。 原文是个台湾人自己写的亲身经历。读了之后实在是热心沸腾~~~!!! 大家一起来减肥吧! 我...
断食
5天
可以瘦几斤
? 就是只喝水的话,求用过的童鞋指导~
答:
我之前纯断过12天,
瘦了14斤~~~如果是大基数的话
,断食五天瘦个五六斤是绝对可以的!!!我估计应该可能会减的更多点 有一牛人,断食5天瘦了14斤 不知道你想断多长时间,不过最好是断到10天往上,这样才能减到脂肪。要是只断五天,下来的只是水分而已,一张嘴吃东西就全玩完 ...
7天
清水断食能瘦多少
视频时间 01:56
每天不吃饭,光喝水,不运动,
可以瘦多少斤
?
答:
每天不吃饭,光喝水,不运动,
最少瘦1斤以上
,你这个属于节食减肥了,不吃饭,会让你头晕眼花,头发脱落,记忆力下降,低血糖等症状,减肥需要在均衡饮食和运动辅助的情况下,才能 健康 减脂的。减肥主要是摄入量<消耗量,每天减少500大卡的摄入量,你一个月可以瘦2-3斤脂肪,如果每天减少800大卡的摄...
一周不吃饭只喝水加上运动
能瘦多少斤
?
答:
最少瘦4斤以上
。不吃饭只喝水属于摄入量低于消耗量,是可以快速达到减肥的效果。但是,减少的都是体内水分和肌肉,一旦恢复正常饮食,体重也会立马反弹回来。所以,不吃饭并不能起到减肥的效果。怎样健康的减肥?1,三餐规律,不少餐不吃单一食物。规律的饮食有助于代谢稳定和营养充足,让身体有足够的...
3天不吃饭只喝水
能瘦
5
斤
吗~~~ 知道的帮忙回答一下吧 谢谢了
答:
通常一星期下来
可瘦
3-4
公斤
,如果真的受不了
断食
则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少,但是它含有丰富的维他命,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说,其实方法很简单,只要用30克的蜂蜜加入一升的...
7天
断食减肥
法
答:
七天内只喝
清水
,完全不吃任何食物,包括苹果香蕉一些
能减肥
的食物,并且就算你不吃东西,水也不可以随意的喝,一直要保证水的摄取量大概是体重(Kq)×50ml,也就是说如果你的体重是50KG,那么你一天至少要喝50(Kg)×50(m1)),也就是2500ml,肾功能不好的最好不要用这个方法,一周瘦30
斤
完全...
断食几
天
能瘦
十
斤
?我知道不健康,就告诉我多久就行了!
答:
以轻
断食
为例,要
瘦
十
斤
,要两个星期左右。断食的体验者秦鉴就开始着手研究适合中国人的断食法,并亲自体验7天。他并非完全不吃,而是限制热量摄入。第1天,他吃了1.5千克水果,并用玄明粉灌肠;第2天至第6天,每日摄入热量350千卡,三餐喝少量果汁,每天足量饮水。为了克服饥饿感,秦鉴用改良后的“...
你认为
断食
一周
可以瘦多少斤
?
答:
体质不同
断食
的效果具有差异化断食一周最少
可以瘦
2-7
斤
,每个人的体质不一样,断食的效果也不一样。轻断食与完全断食的概念不同,轻断食一周可以减重4-7斤。严格意义来说轻断食一周减不了什么脂肪,掉的重量大部分是水分而已,不能实现真正的减肥。轻断食一周的话,第2周恢复饮食,用不了5天掉...
清水断食
15天,每天傍晚快走30分钟,然后压腿15分钟,睡前50个仰卧起坐...
答:
会的,我感冒一个星期没进食,喝的全是开水,结果
瘦
了10
斤
,说谎的是小狗。你这种运动肯定会瘦的,加油
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涓嬩竴椤
灏鹃〉
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