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每顿一碗米饭会胖吗
女生比较瘦,怎么才能长胖一点?
答:
03尽量多吃肉之类食品 特别是猪肉,是长脂肪的。牛肉和鱼类也要补充,在经济许可的情况下大鱼大肉的更好,但也要搭配丰富的蔬菜,水果。
能
吃到高营养又美味的食物最好不过,那样更刺激自己的食欲。04鸡肉可以不吃,但是要一
顿
喝
一碗
鸡汤,里面还要加上当归和枣子之类的补品,虽然更难吃了也要坚持。特...
怎样才能减肥?
视频时间 00:24
怎样办别自己是脂肪型肥胖还是肌肉型肥胖?相对应的类型应该怎样减肥...
答:
一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃
米饭
等主食,可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。4. 小豆减肥法 将小豆炒熟,碾成粉末状,加入2勺牛奶,在进食前饮下2杯。5. 酸奶减肥法 一天只食用1~2
顿
酸奶,其他按平常时间进食。6. 黄豆粉可可减肥法 黄豆粉和可可粉与豆乳混合,于早晚餐前...
喝啤酒能减肥吗?
答:
饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类, 最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音,这种方法减肥又实际又有效,但所需日子比较长一点。 16.简易水果色拉 不吃饭吃水果减肥,但不是所有的水果都可以瘦身的,比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然
会发胖
。 怎么办?你可以试试柠檬汁拌苹果啊! [原料]苹果 100克 蜂蜜 适量柠檬汁 20克 ...
吃不胖的人怎么增肥
答:
每天吃多些饼干和蛋糕之类的东西,下面是最容易让你长
胖
的增肥食谱: 早餐:奶油蛋糕一块。 全脂牛奶500毫升、果酱100毫升、甜面包3片、香蕉或菠萝150克。 午餐:吃川菜、米饭、披萨起司蛋糕。 晚餐:
米饭能
吃多少就吃多少。土豆泥一杯、冰淇淋0。5加仑、樱桃果酱150毫升。 宵夜:面
一碗
、蛋糕一块、...
可乐可以减肥吗???
答:
冰箱中的可乐(崔钟文/人民网)据《海南日报》报道,所谓的“减肥可乐”中添加的膳食纤维是一种名为Fibersol-2的来自玉米淀粉的水溶性膳食纤维,此纤维50%不会被人体消化吸收,所以被称为难消化性麦芽糊精,也被叫做抗性糊精。抗性糊精早在1990年就已获得美国GRAS认证。据《科技日报》报道,该物质在1992...
我想减肥啊~~很困难~~请帮忙~~谢谢~~
答:
塑身按摩法 1.最好在每天洗完澡后 2.手弓成杯状拍打全身,或是想塑身的地方 3.大腿只需拍打内侧 4.拍打腹部时要在饭前一小时,饭后两小时(就是胃已经消化完了之后,才不会有伤害)注意事项 减肥,其实不难,只要注意:1.绝对不吃宵夜,少吃零食 2.叁餐都要吃(八分饱即可),但是不要吃的过饱...
我今年12岁,1米56,重51公斤,算
胖吗
???
答:
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会发胖
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如何快速增肥?
答:
还有碳水化合物,大家最熟悉的是
米饭
,而蛋糕等各种甜点在淀粉之外还有高糖量,是更理想的选择。如果一
顿
吃不下很多,可以少量多餐;两餐之间还可加一些高热量的零食,首当其冲的是花生、瓜子等坚果。当然,平衡膳食的原则还是要把握。也就是说,总量上可以适当多吃一点,但是不能没有节制地偏重于其中...
吃黄瓜西红柿减肥吗?每天坚持吃着两样东西减肥吗?
答:
饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类, 最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音,这种方法减肥又实际又有效,但所需日子比较长一点。 16.简易水果色拉 不吃饭吃水果减肥,但不是所有的水果都可以瘦身的,比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然
会发胖
。 怎么办?你可以试试柠檬汁拌苹果啊! [原料]苹果 100克 蜂蜜 适量柠檬汁 20克 ...
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