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跑步能减肥吗能瘦腿吗
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跑步可以减肥
并
瘦腿
么、
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跑步可以瘦腿吗
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每天跑步可以瘦腿吗
,大腿主要
答:
可以
瘦腿
,但要看怎么跑,不是所有
跑步
都可以瘦的。跑的时候必须有一定速度,让心率出在高位才可以的。
每天跑步
会不会
减肥瘦腿
减屁股
答:
每天
持续
跑步
40分钟以上 才会燃烧脂肪噢 每天坚持跑和合理的饮食是绝对会瘦的噢 跑完后一定要拉伸腿 不让会腿粗噢
跑步能瘦腿吗
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