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每天两粒维生素c好处
吃维C维E有什么
好处
吗?
答:
长期吃维C的好处:1、
维生素C最早被发现的功能就是凝血
,
它可以促进人体胶原蛋白的合成,对骨骼的胶原生长和毛细血管养护起到积极作用
。2、
维生素C还有显著的抗氧化作用
,因此维生素C的确具有一定的美容淡斑功效,但效果不及维生素E,且维生素C的抗氧化功效是可替代的,除了维生素C外,包括维生素E、类胡萝...
维生素C
有什么作用
答:
维生素C能治疗坏血病…主要存在于蔬菜水果中
。早期的欧洲航海家,有很多死于坏血病,因为在航海是长期没有新鲜蔬菜吃…所以,要多吃蔬菜,不能挑食…
经常吃
维生素C
可以美白淡化色斑吗?
答:
常吃维生素C可以淡化色斑和美白皮肤
,但不要过量,一天一至两粒就可以了.或者可以每天多吃些含维C丰富的水果,也可以达到美白的效果哦...
吃
维生素c
和维生素e有什么
好处
答:
回答:意见建议:维生素C主要有
抗氧化
的作用,维生素E有美容养颜,延缓衰老,祛斑的作用。维生素C每天两粒,维生素E每天一粒即可。女性在25岁时细纹就会慢慢出现,维生素C维生素E可以帮助延缓衰老的作用,维生素E也可以涂抹面部或是做面膜,防止细纹出现。
维生素C
到底有什么作用,应当如何正确服用?
答:
我们应该知道维他命C在日常生活中有许多作用,
例如它可以提高免疫能力,促进矿物质吸收,抗氧自由基和抗氧化
,而且它还可以促进人体内胶原的形成;当我们体内缺乏维他命C时,就会引发血液疾病。这说明维他命对人体有很大的帮助。但维他命 C功能虽强大,却能为我们的身体健康带来许多益处,这时问题来了...
维生素C
和维生素E去斑美白 是吃片还是吃胶囊好??
答:
我们来看看维生素C和维生素E的作用原理。维生素C具有
抗氧化
能力,可以抑制黑色素的产生,有助于减少黑斑和雀斑的形成。而维生素E则可以滋润肌肤,促进血液循环,帮助皮肤修复和更新。无论是吃片还是吃胶囊,只要摄入适量的维生素C和维生素E,都可以达到美白功效。我们来比较一下吃片和吃胶囊的优缺点。吃片...
经常吃
维生素C
可以美白淡化色斑吗?
答:
维生素C
主要生理功能 1、 促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合;2、 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命。3、 改善铁、钙和叶酸的利用。4、 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。5、 促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血。;6、 增强肌体对外界环境的抗应激能力...
维生素C
(不是保健品)有什么作用?主要用于哪方面?为什么我昨晚吃了两...
答:
维生素C的好处很多胶原蛋白的合成预防坏血病预防牙龈萎缩、出血
抗氧化
治疗贫血保护细胞、解毒保护肝脏提高人体的免疫力并有一定抗癌作用但是要注意消化道溃疡和肾功能较差的人不宜多服维生素C 每个人对维生素C的需求差异比较大一般200~300毫克比较合适过量会引起腹泻其实我认为吃水果是最好的补充维C的方法樱桃...
维
C一天
可以吃几颗?
答:
中国营养学会制定了
维生素C的每天
推荐摄入量:14岁~50岁为100毫克。世面上的维c一般计量一粒是100毫克,所以
一天
一粒就够了。过量服用可引起不良反应:可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流,有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等,有时可导致白细胞吞噬...
怀孕期间可以吃
维生素C
和E吗?
答:
维生素C又称抗坏血酸,
能抗氧化
,增强免疫力。即使吃多了也不要紧,因其水溶性的特点,多了会随着尿液排出。孕妇劳累,正常情况下每天两粒,如遇伤风感冒时,多吃两粒,有益于修复鼻粘膜组织;维生素E是脂溶性维生素,也有抗氧化的作用,对细胞的修复有着明显的作用,还能修复疤痕,但不能多吃,过量会...
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