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母乳妈妈如何增加奶量
哺乳
期间,
如何增加奶量
?
答:
哺乳期间,许多
妈妈
都会遇到
母乳
不足的问题。别担心,这里有一些小技巧可以帮助你
增加奶量
。
增加哺乳
频率宝宝吸吮乳头能刺激妈妈开奶,而频繁有效的排空乳房能促进
乳汁
分泌。所以,当
奶水
不足时,试着增加哺乳的次数吧!♀️动起来适当的运动可以帮助你放松心情,避免乳腺阻塞,促进乳汁分泌。做做瑜伽、慢跑或快走...
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