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武当十三式太极拳拳谱
武当十三式太极拳拳谱
答:
武当十三式太极拳拳谱
如下:01.起势:分脚举手,转腰摆臂下蹲,转身上步,弓步前指。02.丁步点剑:上步穿剑,坐盘展臂,上步接剑,丁步前点。03.回身点剑:退步举剑,回身独立下点(西南)。04.仆步横扫:退步反穿剑指,仆步扫剑(由西南向东北扫)。05.右左平带:收脚收剑,上步伸剑,...
武当十三式太极拳
教程
答:
武当十三式太极拳
教程如下:1、预备式:两腿分开,膝盖微屈,头部端正,含胸拔背,沉肩坠肘,身体下沉,屈膝松胯,两手掌向下交叉于小腹前,掌心向内。2、起势:两手掌慢慢分开,同时两臂慢慢屈肘向上提起,当两臂向上抬至与肩平时,屈肘合拢两掌,然后两腿慢慢下蹲,同时两掌下按至腹前。3、仙人放剑...
武当13式太极拳
动作要领
答:
(2) 左脚踏实并支持与控制身体平衡;与此同时,右腿抬起且勾起脚尖即形成“右独提膝式”;而两掌则变为空心
拳
从两侧抛出取向上盘——此为双拳挂“太阳”法。 (3) 再将身体右转,右脚踏进并落地支持身体平衡;然后,两拳变掌平摊腹前继而复变为空心拳抛向上盘;与此同时左膝提起形成“左独提膝式” 说明: 以上两腿...
武当太极拳
三
十三式拳谱
答:
33、收式(无极式)武当太极拳简介
武当太极拳三式
,起源于
武当山
,流传在全真教龙门派,由龙门派第二十四代传人、终南山隐修高道刘诚喜传给嫡传弟子武当无为子王信荣。此拳一直只在道门中传承。武当太极拳33式有两种练法:慢练和快练。拳架又分正势和反势,也就是左势和右势。慢练要求,虚灵顶劲,...
武当十三式太极拳
教程
答:
含而不露呼吸之中,开合自如,升降自然,深细长匀,息息归根。
太极十三
势内含丰富,意义深远,自古为
武当
镇山之宝,秘传之法。
拳谱
名称1、起势;2、抱球势;3、单推势;4、探势;5、托势; 6、扑势;7、担势;8、分势;9、云势;10、化势;11、双推势;12、下势;13、收势。
武当太极十三式
和太极二十八式的名字及其用法和意义
答:
十三式
也叫十三势是
太极拳
的核心,不论那家太极拳都是十三势的演化,十三势名称如下:朋,捋,挤,按,采,列,肘,靠,顾,盼,定!所谓二十八式只是一个拳架子的名称而已!
太极武当十三式
分解口诀
答:
太极武当十三式
分解口诀如下:十三势来莫轻视。命意源头在腰际。变转虚实须留意。气遍身躯不少滞。静中触动动犹静。因敌变化示神奇。势势存心揆用意。得来不觉费功夫。刻刻留心在腰间,腹内松净气腾然,尾闾中正神贯顶。满身轻利顶头悬。仔细留心向推求,屈伸开合听自由。入门引路须口授,功夫无息...
武当太极拳
共有多少式?分别叫什么名称?
答:
原
式太极拳
:功法名称: 1、太极起式 2、提手上式 3、左向挤手 4、右向挤手 5、揽雀尾 6、手挥琵琶 7、提手上势 8、搂膝拗步 9、揽雀尾 10、搂膝拗步 11、揽雀尾 12、搂膝拗步
13
、揽雀尾 14、进步搬拦锤 15、如封似闭 16、提手上势 17、搂膝拗步 18、抱虎归山 19、肘底...
正宗的
太极拳
一共多少式? 是张三丰创造的吗?
答:
元末明初,武当道人张三丰开中国“内家拳”之先河。其后发展出“
太极十三
势”,为太极拳的原型,后发展成为
武当太极拳
。太极拳基本内容包括太极养生理论、太极拳拳术套路、太极拳器械套路、太极推手以及太极拳辅助训练法。其拳术套路有大架一路、二路、小架一路、二路。器械套路有单刀、双刀、单剑、双剑...
武当
赵堡
太极拳
的大架
拳谱
答:
如封似闭 第三
十三式
单鞭 第三十四式 云手 第三十五式 腰步 第三十六式 高探马 第三十七式 转身 第三十八式 右拍脚 第三十九式 再转身 第四十式 左拍脚 第四十一式双风贯耳第四十二式 旋脚蹬根 第四十三式 三步捶 第四十四式青龙探海 第四十五式黄龙转身 第四十六式 霸王敬酒 第四十七式 二...
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