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正确的坐姿是怎样的
怎样的坐姿
才
正确
...
答:
不同环境下正确的坐姿 一、 上班族工作的正确坐姿
1、身体微微向后倾,颈部有扶托,保证颈部释放自身压力于扶托之上
,可避免颈部疲劳。 2、
手臂自然下垂,放松肩部肌肉
;手臂有扶托,减少因手臂因用力维持自身位置而疲劳。 3、调整办公桌的高低,保证手能与键盘平行。 4、放置腿部健康踏板,使膝盖...
标准场合站姿,
坐姿
,走姿,蹲姿的具体要求
答:
1.
标准的站姿
,从正面观看,
全身笔直,精神饱满,两眼正视,两肩平齐,两臂自然下垂,两脚跟并拢,两脚尖张开60°,身体重心落于两腿正中
;从侧面看,两眼平视,下颌微收,挺胸收腹,腰背挺直,手中指贴裤缝,整个身体庄重挺拔。2.正确坐姿,除了遵循以下技巧
摆放双腿外,还应时时保持上半身挺直的姿势
,也...
坐姿的正确
姿势
答:
坐姿的正确姿势
1、上半身 应保持颈部直立,使头部获得支撑,两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲呈90度,操作键盘或滑鼠
,尽量使手腕保持水平姿势,手掌中线与前臂中线应保持一直线。下半身腰部挺直,膝盖自然弯曲呈90度,并维持双脚着地的坐姿。2、头和颈部
双眼目视前方
,视线与电脑屏幕顶端(或显示屏...
正确的坐姿是
什么?
视频时间 00:41
怎样的坐姿是正确的坐姿
呢?
答:
1、头正身直足平:头放正,不能歪着斜着头,身正,身子也要放在不能侧着或卧着,足放平,脚平放在地上,不要翘腿垫脚的。2、眼离纸面一尺:眼睛要离纸面有一尺的距离,不能靠的太近,也不能离的太远,现在有很多人近视,就习惯离纸面很近,这样的习惯不好。3、手离笔尖一寸:手离笔尖的...
正确坐姿
答:
正确坐姿
如下:1、正襟危坐。上身与大腿、大腿与小腿、小腿与地面,都应当成直角。双膝双脚完全并拢。这种
坐姿是
最基本
的坐姿
,适用于最正规的场合。2、前伸后屈。大腿并紧之后,向前伸出一条腿,并将另一条腿屈后,两脚脚掌着地,双脚前后要保持在同一条直线上。这种坐姿是适用于女性的一种优美的坐姿...
礼仪
正确坐姿
答:
礼仪
正确坐姿
1 1、入坐要轻缓,上身正直,人体重心垂直向下,腰部挺起,脊柱向上伸直,胸部向前挺,双肩放松平放,躯干与颈、髋、腿、脚正对前方;2、手自然放在双膝上,双膝并拢;3、双目平视,面带笑容;4、坐时不要把椅子坐满(服务人员应坐椅子的三分之二),但不可坐在 边沿上;5、不可坐...
正确的坐姿是
什么样子?
视频时间 00:28
坐姿的
礼仪标准
答:
首先身体侧坐,一脚支撑身体的重量,另一脚的足踝靠在这脚的脚尖上。也可以采取盘坐的方式,两脚交叉盘坐,脚尖朝上,两手自然地摆在膝盖上。如果坐沙发椅,就可不必太拘束,顺其自然地坐着,保持优雅
的坐姿
即可。男士的坐姿礼仪 1.标准式。上身正直上挺,双肩正平,两手放在两腿或扶手上,双膝并拢,...
坐立行的礼仪要求
答:
坐立行的礼仪要求:1.优雅的坐姿
正确的坐姿
可以给人以端庄、稳重的印象,使人产生信任感,同时也可以给双方的交谈带来方便。其实,坐姿本身就是一种身体语言,可以向对方传递信息,因此应作为一种交谈手段加以注意。如果是对方请你坐下时,就座前不应该忘记说声:“谢谢”。为了促进交谈,坐椅子时可稍...
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