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正常人吃维生素好吗
维生素
E
正常人
可以
吃吗
答:
回答:指导意见: 维生素C有促进代谢,预防坏血病的作用,维生素E有软化血管,预防血管硬化,延缓衰老的作用。
正常人
可以少量的
服用维生素
C和E,但不能超量使用,一般维C每日0.1克,维E每日150毫克即可。
想知道
正常人
有必要
吃维生素
片吗?
答:
一般是不需要吃维生素正常人一般是不需要吃维生素的
,通过食物当中摄取足够的维生素就可以了。维生素多数的情况下在人体内是不能合成或者是合成不足的,但是从食物当中可以摄取足够的维生素,只要没有维生素缺乏的症状,一般情况下正常人是不需要专门的补充维生素的。但是食物的摄取一定要注意营养均衡,不能有...
正常人
可以
服用
复合
维生素吗
?
答:
正常人也是可以服用复合维生素的
,复合维生素可以补充多种维生素,有利于提高免疫力
正常人
需要每天补充
维生素吗
?
答:
正常人也需要每天补充维生素
。人体需要的各种维生素微量元素都是有利于人体健康的,但是因为我们的生活习惯的不一样,有的地方缺这个,有的地方缺那个,所以我们适量补充维生素,有利于我们的健康,有利于我们身体的平衡发展。再加上我们个人的喜好不同,有的人偏食,有的人吃主食多,有的人吃蔬菜多各种的...
正常人
每天
吃维生素
片
好不
好呢?
答:
正常人每天吃维生素片是没有太多的问题
,维生素本来在人体中含量极少,但是却不可缺少的营养物质,平时如果营养均衡是不用补充,但如果平时靠外卖,三餐不定,那么就很有必要补充维生素片,像汤臣倍健多种维生素就是一款富含人体所需的多种维生素,其中营养搭配科学合理,丰富全面,每天食用一片就可以有效补充...
正常人
需要
吃维生素
b族片吗
答:
针对当前一些
正常人
来说,因为本身维生素b族在食物中的摄取比较少,加上在身体内的储藏时间短,所以正常人也需要
吃维生素
b族片,通过这样的营养补充剂,为身体补充需要的维生素b族,通过摄取维生素b族,能有利于维持身体内正常代谢,并且还能制造血液中需要的营养素,帮助人们促进消化和吸收,还能促进肝脏的...
正常人
多种
维生素
片能长期
吃吗
?
答:
长期或者是大量的
服用维生素
是没有益处的,维生素是生物生长和代谢所必需的具有复杂结构的有机物。它对人体的作用,不同于糖类、蛋白质和脂肪,既不能给体内提供能量,也不是人体中主要组织的成分,人体对维生素的需求量很少,少到只能用毫克或者是微克来计算。虽然需求量很少,但是它也有很大的作用。它...
正常人
长期吃汤臣倍健
维生素
b
好吗
答:
你好,是可以的,实日常饮食如果不挑食,B族
维生素
是最不容易缺乏的。同时由于它是水溶性的,长期
服用
并不容易引起体内堆积。但是,如果单纯作为营养素来吃,那么更推荐通过日常饮食补充。如果作为药物治疗,推荐对症选择,祝你
健康
!
如果是
正常人
有必要
吃维生素
片吗?
答:
维生素
跟蛋白质、碳水、脂肪一样,对我们身体有非常大的作用,维持
正常
的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,参与机体代谢的调节。 如:B族维生素在脂肪燃烧、蛋白质合成过程中都是必要的;D族维生素和激素合成有必然联系。 很多人总是担忧自己的维生素补充不够,想买维生素片来补充,这...
一般
正常人
有必要
吃维生素
片吗?
答:
正常人
没必要
吃维生素
片,通过食物就可以摄取维生素,维生素,多数情况下在人体是不能合成的,如果从食物中摄取就没有必要再吃个维生素片的,只要没有维生素缺乏的症状就不用专门补充,但是食物摄取一定要注意营养均衡,不能有一些挑食或者偏食的现象,维生素在人体生命活动中发挥着非常重要的作用,促进生长...
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