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怎么样?有用过的吗?
答:
挺好的,和一般的保健
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不一样,它里面是有寒水石的,有很好的助眠作用,而且分为很多系列,你可以了解一下
本人高二学生,最近两周经常失眠,差不多要2点才睡着。。但是虽然2点才睡...
答:
你一定是压力太大了,高考压力大是很正常的事,买一个
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的睡眠
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试试吧!
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里面含有寒水石,安神助眠的效果很好!然后在睡觉前喝点热的牛奶,再泡泡脚,这对快速睡眠很有好处,但是最重要的还是调节好心态,不要给自己太大的压力。
快过年了给爸妈送什么礼物?送点对身体好的?
答:
是啊!过年送爸妈礼物是最头痛的,买吃的,也吃不了多少,买穿的,他们还 不舍得 穿,也不 知道买什么 东西最实用。最近同事都推荐我买
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理疗枕,挺实用的,我网 看了一下,确实 挺好的 ,可以治疗一些常见病,高科技产品 用起来还安全,反正他们都得天天用
枕头
,何不给他们买一个好...
每天最佳的睡眠时间是几点到几点呢?
视频时间 20:30
人最好的睡眠时间是几点到几点
答:
睡前活动应与白天的主要活动相反,如体力劳动者睡前应看点书报或听些音乐,脑力劳动者则可进行些轻微的体力活动如散步、做操等。上床即睡,如无睡意最好不恋床,起来干点事,待有睡意时再上床即睡。失眠的人可以睡一个有助于睡眠的枕头,
枕医生健康枕头
,枕芯添加寒水石的,有很好的助眠功效。
人最好的睡眠时间是几点到几点
答:
睡前活动应与白天的主要活动相反,如体力劳动者睡前应看点书报或听些音乐,脑力劳动者则可进行些轻微的体力活动如散步、做操等。上床即睡,如无睡意最好不恋床,起来干点事,待有睡意时再上床即睡。失眠的人可以睡一个有助于睡眠的枕头,
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人的最佳睡眠时间是几点到几点?一般睡眠多久为好?
答:
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人的睡眠时间几点到几点
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睡前活动应与白天的主要活动相反,如体力劳动者睡前应看点书报或听些音乐,脑力劳动者则可进行些轻微的体力活动如散步、做操等。上床即睡,如无睡意最好不恋床,起来干点事,待有睡意时再上床即睡。失眠的人可以睡一个有助于睡眠的枕头,
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人的最佳睡眠时间是几点到几点?一般睡眠多久为好?
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睡前活动应与白天的主要活动相反,如体力劳动者睡前应看点书报或听些音乐,脑力劳动者则可进行些轻微的体力活动如散步、做操等。上床即睡,如无睡意最好不恋床,起来干点事,待有睡意时再上床即睡。失眠的人可以睡一个有助于睡眠的枕头,
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成年人一般晚上睡几个小时最好
答:
除尽可能缓解压力外,还可以在就寝环境上下点工夫,如减小噪音、通风换气、适当遮光等,并选择10~15厘米高、软硬适中的
枕头
。仍然睡不够的人,也可以通过午休1小时的方式补觉。三、13~29岁青年人:每天睡8小时左右 这个年龄段的青少年通常需要每天睡8小时,且要遵循早睡早起的原则,保证夜里3点左右...
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