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杨式32式太极拳的拳谱
杨式太极拳三十二式
答:
杨式三十二式太极拳拳谱
1、起势 2、右揽雀尾 3、左单鞭 4、左琵琶势 5、进步搬拦锤 6、如封似闭 7、左右搂膝拗步8、右单鞭 9、右云手 10、野马分鬃 11、海底针 12、闪通背 13、右揽雀尾 14、转体撇身锤 15、捋挤势 16、右拍脚 ...
谁知道
32式太极拳拳谱
,帮忙摘抄一下
答:
1、预备式 2、
太极
起式 3、提手上势 4、手挥琵琶5、揽雀尾 6、单鞭 7、提手上势 8、白鹤亮翅 9、搂膝拗步左右四度 10、手挥琵琶 11、进步搬拦捶 12、如封似闭 13、抱虎归山 14、十字手斜 15、斜搂膝拗步 16、转身搂膝拗步 17、揽雀尾 18、单鞭 19、肘底看捶 20、倒撵猴左右三...
32式太极拳拳谱
口诀
答:
起势;右揽雀尾;左单鞭;左琵琶势;前进搬拦锤;如封似闭;搂膝拗步;右单鞭;右云手;野马分鬃;海底针;闪通臂;右揽雀尾;回身撇身锤;捋挤势;右拍脚;左分脚;右蹬脚;前进栽锤;络绎;肘底锤;倒卷肱;右下势;金鸡独立;左下势。上步七星;让步跨虎;回身摆莲;弯弓射虎;左揽雀...
谁知道
32式太极拳拳谱
,帮忙摘抄一下
答:
〈十三〉右揽雀尾1.左转撇脚2.丁步左抱3.右转开步4.弓步右棚5.旋腰反掌6.左转后捋7.弓步前挤8.后坐拖掌9.弓步前按(西)〈十四〉转身撇身捶1.后坐扣脚2.左转开掌3.丁步握拳4.上步举
拳
5.弓步撇拳(东北)〈十五〉捋挤式1.换重扣脚2.旋腰带掌3.弓步穿抹4.收步下捋5.搭手出步6.弓...
32式
简化
太极拳谱
答:
32式太极拳拳谱
第一段:1、起势;2、右揽雀尾;3、左单鞭(吴氏);4、左琵琶势;5、进步搬拦捶(孙氏);6、如封似闭;7、搂膝拗步 32式太极拳拳谱 第二段:8、右单鞭;9、右云手;10、野马分鬃;11、海底针;12、闪通背;13、右揽雀尾 第三段:14、转体撇身捶;15、捋挤势;16、右拍脚 17...
32式太极拳的
分解教学
答:
32式太极拳的
分解教学 随着太极拳运动的盛行,现在到处都可以看到大家练习太极拳的身影,对于初学者而言,32式太极拳是一个不错的选择。 32式太极拳是中国 武术 段位制的四段太极拳规定套路,属于中段位太极拳。它以
杨式
太极拳为主,吸取陈式、吴式、孙式太极拳之长,动作严格规范、舒展大方。 该套路是初段位太极拳...
太极拳32式拳谱
整理
答:
退步跨虎,坐腿虚步,转身摆莲,每一个转身都如同虎跃龙腾。太极拳
32式拳谱
,每一式都是一个故事,一招一式,都是太极拳哲学的生动体现。从预备式的开篇,到收势的归零,
太极拳的
精髓,就像一条流动的丝带,缠绕在每一个动作之间,引领着我们探寻其深邃的内涵和无限的可能。
太极拳32式拳谱
整理
答:
弯弓射虎,落脚摆手与弓腿转腰架打,如同猎豹出击,充满力量。左揽雀尾的重复,再次强调了太极中攻防转换的精髓。最后,十字手的转腰扣脚与坐腿合手,收脚开立抱手,收势时的翻掌分手与垂臂落手,都体现出
太极拳的
圆融与自然。太极拳
32式拳谱
,如同一幅流动的画卷,每一个动作都是艺术的精华,值得...
32式太极拳拳谱
和方向
答:
32式太极拳拳谱三十二式太极拳
是中国武术段位制的四段太极拳规定套路,属于中段位太极拳。它以
杨式
太极拳为主,吸取陈式、吴式、孙式太极拳之长,动作严格规范、舒展大方。该套路是初段位
太极拳的
继续与深入发展,但照样易学易练,是大众强身健体、修身养性的最好方式。三十二式太极拳是最受欢迎的一个...
32式太极拳的
特点和口令
答:
简述
32式太极拳的
特点 1.心静体松 心静体松是太极拳运动区别于其他体育项目的重要特点之一。打太极拳要求思想集中,全神贯注于动作,做到“神聚、心静、意专、体松”。“心静”是练太极拳的重要原则,“心静”要求要专心。在练拳时,思想要集中,意识不断地引导动作,...
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