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有来医生问答失眠
我
失眠
好多年,一直吃药睡觉,有几天停药我病就重啦踩到...
答:
失眠
多年伴自身感觉异常,考虑植物神经功能紊乱的现象,需神经内科进一步检查进行确诊
为什么会
失眠
?
视频时间 00:35
顽固性
失眠
的心理治疗
答:
近年来,非苯二氮卓类(非安定类)的药物大量研发,安定类本身固有的一些副作用如肌松、减慢心率、抑制呼吸等也大大的减少。但是大多数人对镇静催眠药的认识还停留在较早的时候,以致于对药物的恐惧有增无减。这与我们
医生
的宣传不无关系。在临床上,除了使用镇静催眠药来治疗
失眠
症以外,有时候我们还...
失眠
吃什么中成药好 失眠患者日常有哪些注意事项
答:
7.忌熬夜:尽量避免熬夜,以确保有足够的休息时间。8.寻求帮助:如果
失眠
问题持续存在或严重影响日常生活,建议咨询专业
医生
或睡眠专家的意见,以便得到进一步的评估和治疗建议。需要指出的是,每个人的失眠可能因不同原因而有所不同,因此需要针对个体情况制定相应的治疗计划。这些措施和建议可能有助于改善...
请问
医生
,每天晚上入睡困难,能有效治疗
失眠
吗?请问医生,每天晚上入睡...
答:
失眠
的滋味不好受啊,失眠、焦虑这些,会引起气血的循环不畅通,可能会引起血虚的,我之前也经历过,后来听朋友推荐去药店买了几盒复方阿胶浆,坚持吃了一段时间,现在好多了。
有什么治疗
失眠
的方法
答:
(1)治疗时应配合
医生
针对性地选择心理治疗,不要无端的紧张和忧虑情绪,使自已沉湎于消极念头之中。要抓紧捕捉这些烦扰你的念头,大声地把它说出来,或写下来,这就是“疏泄”,将有助于你摆脱困扰。除杂念,意守丹田,在黑暗中努力睁大眼睛凝视某个目标,当眼皮困乏时,抑制过程则渐渐地弥散,使其...
长期晚上睡觉
失眠
怎么办?
答:
(8)如果因为是在外出差等状况,环境的改变致使你
失眠
的话。应该首先就要有思想准备。主动去做一些调试,做到有备无患。不要过于紧张担心睡不好。同时还可以采用上面推荐的一些睡眠的方法来帮助睡眠。要做到睡觉的时候不言谈,不思索;先睡心,再睡眠,即:睡前不过度用脑,上床后排除一切杂念,保持安静;...
失眠
该怎么办
答:
失眠
并不可怕,但也不可以置之不理。如果长时间睡不着觉,睡眠过少、醒的过早,需要及时咨询
医生
,尽早摆脱失眠困扰。得了失眠症一般可以采取多种措施,具体如下:1、寻找原因,排除干扰。失眠通常由于精神紧张、情绪激动、药物,如烟酒及安眠药成瘾等影响,外来的不良刺激、环境变迁、不安全感,及某些...
失眠
的食物疗法
答:
关于
失眠
的食物疗法。中国人有一个传统就喜欢用食疗,食疗就是吃食物来改善自己相应的疾病,失眠也是大家很关注的。对于失眠的患者,怎么去使用食物的疗法,也就是
医生
经常会告诫失眠患者你这个疾病哪些食物可以吃,哪些食物可以不吃,对于失眠的食物疗法其实可以分为两大块,第一大块就是有些东西你不能用...
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