女生必看__皮肤超好终极版变美自律必备答:女生皮肤超好的总结终极版 饮食篇 1.喝自己做的酸奶或豆浆 酸奶经过发酵有对人体有有利的益生菌。而豆浆含有丰富植物蛋白非常适合女生补充营养又不用担心长胖。每天喝一杯酸奶或者豆浆,记得不要加糖哦。 2.少吃寒凉食物 比如西瓜,冷饮,苦瓜,柿子,芒果,螃蟹,鸭肉,鸭蛋,李子,梨等。女生大多数体质偏寒,寒上加寒...
有哪些靠内调食补变美的小妙招?答:仁七可是食疗界的当家花旦,从古至今就深受欢迎,是美白嫩肤的食物之一,杏仁中有天然的维生素和蛋白质,适量补饮可以营养肌肤,增加皮肤弹性,促进皮肤纤维组织的新陈代谢,美容博主大S曾说过她每天喝杏仁牛奶美白,据说效果都很棒,除了能养颜之外,还能润肺止咳,润肠通便的作用。杏仁粉搭配百合、山药、茯苓、百合等美白食材,...