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月跑200公里过量吗

新车跑200公里是不是长跑答：200公里是有点长

每天坚持慢跑2千米,一个月后能提高跑1000米成绩吗答：一天多练几次，休息差不多了就跑一千米，这个是基础等你能一口气不停歇跑完一千米了可以开始进行体能训练了，单腿跳左腿100米右腿100米然后正常跑步200米，休息二十秒再来一次直到腿麻到动不了我刚上中学也是400米都累1000完全跑不下去…初中体育最后考试我们全班除了几个特别胖的基本都是A等成绩（...

女生跑步机跑步减肥答：慢跑是不会对膝盖造成伤害的，只是速度要慢慢来。我现在跑步很轻松，三个月从6.2提到6.6，心跳一直保证在130左右。体重掉了三十多斤，掉的最厉害的就是腰围。不过胸围掉得很厉害，这个我还是有点苦恼呢~~~运动前半小时是消除蛋白质和糖，半小时后开始消耗脂肪，你时间越长，消耗脂肪越多，这个就看...

新车只跑了200多公里但是已经三个月了需要保养吗?答：对于车辆保养问题，建议您依据具体情况进行判断。车辆使用时间的增长，往往意味着保养需求的提高。即使行驶里程有限，如您的车已三个月，跑了200多公里，也应遵循制造商的建议进行首保，这是厂家的免费服务。若忽视，可能影响车辆寿命。保养至关重要，它能维护车辆的良好运行状态，延长使用寿命。若您的车...

跑步多了会有什么危害?视频时间 00:31

800米长跑才跑200米就累了,怎么在最后一个月提高,每天跑2公里能提高...答：能经常锻炼肯定是可以提高的。但是每天跑两公里，比较难以做到。你应该根据你目前的情况来，800米长跑，建议练习1000米距离。如果一开始跑不下来你可以先尽量跑，看你能跑多少米，假设你现在只能跑200。然后每天在前一天基础上增加50米，慢慢的增加到1000这个距离。成绩肯定会提高的。跑步前注意热身，跑步...

一天跑5公里,一个月能减15公斤吗?答：一天跑5公里，一个月能减掉15公斤的可能性并不大。一个月减掉15公斤，也就是30斤，仅仅依靠跑步还不行。更何况，仅仅跑5公里，并不算是高强度的运动训练。想要仅仅依靠跑步在一个月内减掉15公斤脂肪，难度非常大。即使是一位200斤的胖子，趣评认为至少每天要跑10公里以上，才能够减掉15公斤脂肪。第...

跑2公里累吗?答：狗狗追车跑会累吗? 会的不过狗追逐也是天性还是建议不要的好我家狗狗我试过脚踏车摩托车和汽车都追得很好就是会上瘾养成坏毛病有的时候别人的车也会去追一般马能连续跑200公里，也就是10小时。怎么能跑这么久，不累吗，怎么会不累的一次距离：按照马的素质、是否吃饱、天气情况、...

一个成年人跑步一公里大概需要多久?答：长距离跑简称长跑，英文是long-distance running。最初项目为4英里、6英里跑，从19世纪中叶开始，逐渐被5000米跑和10000米跑替代。据记载，现代最早的正式长跑比赛是1847年4月5日在英国伦敦举行的职业比赛，英国的杰克逊以32分35秒0的成绩夺得6英里跑冠军。奥运会比赛项目男、女均为5000米跑和10000米跑...

200公里锂电池能跑多久答：200公里。根据太平洋汽车得知，电动汽车的电池容量为60kWh，车辆重量为1.5吨，车速为60公里每小时，路况为城市道路。可以算出该电动汽车的能耗为20至25kWh每100公里。因此，200公里的行驶需要的能量为40至50kWh。那么这个电动汽车就能跑200公里。

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