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月子餐抛妇产吃什么
剖腹产月子餐
食谱表图
答:
剖腹产月子餐食谱表图如下:
1、第一天:一杯萝卜水,一杯白开水,大米粥
。剖宫产后6个小时,肠道排气后,产妇才能进食。2、第二天:
早:自做小米粥
,也可以用开水冲鸡蛋,既有营养,味道也不错;午:小米粥或者是烂面条,面条汤可以用鲫鱼汤之类的。晚:白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲...
剖腹产月子餐
菜单
答:
剖腹产月子餐
菜单 1. 饮食参考表一 第一天,白米粥/小米粥、白开水、龙须面。大米中的碳水化合物可以恢复产妇的体能。可以喝些蔬菜粥,蔬菜可以补充身体的营养。多喝水可以利尿,吃点富含维生素C的水果或者蔬菜,可以提高身体对铁质的吸收。第二天,以流质半流质食物为主。早:自做小米枸杞红枣粥,或者...
月子餐
食谱菜单一览表
答:
餐点功能:补充营养、恢复体力(小产及剖腹产者至四十天)。 调养体力,补血、理气,预防老化,恢复女性肌肤的光滑与弹性。 1、
麻油鸡
:以米酒精华水(月子水)、麻油、烤老姜制作,每日两碗。 2、甜
糯米粥
:每日一碗。 3、
红豆汤
:每日一碗。 4、油饭:每日一碗。 5、
鱼类
:一般鱼类均可(剖腹产可吃鲈鱼、乌鱼):每日一碗...
产妇
月子餐
30天食谱及做法
答:
第二周,主要增强骨质和腰肾的功能,恢复骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉,有助于缓解尾椎骨等骨疼。如果是剖腹产,要再喝一周
生化汤
,不要吃咸菜,泡菜,味曾汤。 第三周到一个月,主要吃
麻油鸡
补身体。排完毒素后吃麻油鸡才能被身体吸收,否则堆积在身体里,成为多余的脂肪。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
月子餐
30天食谱
剖腹产
答:
剖腹产
术后,身体需要足够的休息和储备营养来迅速恢复。为了满足产妇的需求,
月子餐
至关重要。一个合理的月子餐计划可以促进
剖宫产
的康复和预防乳汁不畅等产后问题。以下是月子餐30天食谱的详细计划。第一周(第1-7天)早餐:燕麦粥/鸡蛋羹/红枣粥/消化饼干+牛奶/豆浆/小米粥 午餐:花雕黄鸡/糯米鸡/...
什么
样的
月子餐
可以补充
剖腹产
后所需的营养?
答:
1.蛋白质:剖腹产手术对身体造成了一定的创伤,因此蛋白质是非常重要的营养物质。您可以选择摄入瘦肉、
鱼类
、家禽、豆类、坚果和乳制品等富含蛋白质的食物。2.钙和维生素D:剖腹产后,您的身体需要额外的钙和维生素D来促进骨骼健康。您可以选择摄入奶制品、豆腐、鱼类(如鲑鱼和沙丁鱼)、绿叶蔬菜(如菠菜和...
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