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月子餐午餐吃什么
月子餐
中午
吃什么
答:
坐月子期间尽量吃一些清淡营养物质丰,而且能够疏通肠胃的食物比较好的。中午可以喝一些营养的汤猪脚汤鲫鱼汤中午尽量要吃饱一点。1,生产完之后妈妈的身体是很虚弱的需要通过食物来进行补偿。2,少油少盐少放调味品的食物,对产后妈妈的身体恢复是比较有好处的。意见建议:1,中午尽量要吃的丰盛一点,
蔬菜
...
三十天
月子餐
安排表
答:
月子餐
第 一周的食谱早餐开心果黑芝麻豆浆馒头、豆角杏仁,烧麦莴笋黑芝麻豆浆鱼肉山药粥,
午餐
猪肚,扁豆汤、陈皮、牛肉鲈鱼,下午茶水果红枣蛋糕,晚餐猪肚、淮山焖牛肉、玉米排骨汤、娃娃菜。夜宵,牛奶面包。产后第 二周食谱早餐麻油莴笋,椰子百合蒸南瓜、补肾粥、米酒荷包蛋。午餐八珍瘦肉粥、黄豆米饭...
产妇第三周
月子餐
食谱
答:
就算是剖腹产的产妇,到了第三周大多也已经回到家里面休养了,第三周的饮食要跟前两周有所差异,但有些人不知道产妇第三周月子餐吃什么?也许看过了下面这份第三周月子餐食谱后,就不会再头疼每天该给产妇准备什么食物了。滋补食物产妇在第三周的时候就应该要多吃点滋补的月子餐了,比如
麻油鸡
、
甜糯米粥
、...
月子餐
应该
吃什么
?提前自备月子餐需要注意什么?
答:
比如,
蔬菜
水果、肉类、豆制品、鱼虾、坚果啥的,都最好多吃一些。 不知道你们那里有没有类似情况?我听我妈说过,不给坐月子产妇吃水果,说是太凉了。其实,只要不吃刚从冰箱拿出来的,常温下的水果是可以吃的。如果常温也感觉凉,就用温水泡泡,或是可以蒸着吃或煮着吃,都可。 月子餐该吃些什么,该怎样循序渐进...
月子餐吃什么
好
答:
不要吃过多油腻之物,如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃恢复正常,可以进步鱼、肉、蛋、鸡等,但不可过饱。在产后1个月内,宜一日多餐,每日餐次以5-6次为宜。北第一周以粥类为主女性在坐月子期间,第一周的
月子餐
,一般都是一比较好消化的粥类为主。比如可以给产妇做一些八宝粥喝,有清热解毒的作用,对于产妇的...
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