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月子没做好有什么办法补救
月子
期间没坐好怎么挽回
答:
1. 首先,对于没有坐
好月子
而感到失落和后悔的妈妈们,必须要理解和接受自己的情况。
不
要自责和抱怨,转而把精力和注意力放在如何挽回健康和恢复身体上。承认自己的疏忽和错误,但不要让过去的错误成为限制未来的因素。2. 其次,要有效地挽回月子期的健康状态,需要专业的医疗指导和计划。妈妈们应该向...
坐月子
前半个月
没做好
后半个月能补回来吗
答:
建议你在
坐月子
期间要注意休息好,尽量不工作,适当活动,然后不能着凉,加强营养物质的摄入,不能熬夜,按时吃饭睡觉。并且保持会阴部卫生,一个月内要禁止性生活的,这样有利于身体恢复。也不要长时间看东西,
做好
眼睛的保护。1、坐月子期间要避免过多劳作以及下地活动,尽可能以卧床休息为主。 2、坐...
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