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月子可以吃辣的吗
坐月子
期间的饮食禁忌
答:
辛辣
温燥的食物辛辣温燥的食物也要少吃,因为它们可能会导致便秘和其他消化问题。过量食用鸡蛋鸡蛋虽然营养丰富,但也不宜过量食用,以免增加肠胃负担。选择新鲜、营养丰富的食物只要选择新鲜、营养丰富的食物,比如蒸鱼、炖汤等,就
能
满足
月子
期间的营养需求。均衡的饮食搭配也能帮助新妈妈更好地恢复身体健康。
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