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月嫂做的月子餐大食谱
成都
月嫂
推荐有没有28天的最全
月子餐的食谱
?
答:
第五/六周:(产后31-42天)加强VB摄入,增强体质,
适量多吃补品,多吃五谷、鱼、肉、蛋、奶类食品,富含VB
。希望波妞整理的这份42天最全月子餐对看到这篇文章的姐妹们有所帮助!
金牌
月嫂月子餐食谱
答:
餐1:奶白鲫鱼汤+炒茼蒿+清炒虾仁+热拌黄瓜+杂粮米饭
。餐2:红烧鱼+炒大虾+清炒西兰花+木耳炒鸡胸脯肉+木耳炖猪蹄。餐3:
葱丝鱼+香菇炖排骨+蒸南瓜+丝瓜炒鸡蛋
。餐4:柿子椒炒肉丝+丝瓜鸡蛋汤+鸭腿+炒油豆皮+黄鳝汤。
餐5:窝鸡蛋+香肠炒菠菜+八宝粥
。餐6:香菇炒苋菜+豆腐鲫鱼汤+杂粮米饭。
剖腹产
月子餐
菜单
答:
6)、产妇自己或月嫂不要随便安排喝生化汤,要在专业人员指导下使用。 剖腹产月子餐菜单2 剖腹产月子餐食谱 1、
滋补乌鸡汤
适合剖腹产坐月子 将乌鸡干净,切成块之后,加入红枣和枸杞一起放进锅里,加入适量的清水用大火煮沸,然后转为小火炖煮60分钟。乌鸡汤有滋阴的功效,红枣枸杞能够补血、滋养肝肾。给剖腹产坐月...
坐月子
吃什么最好?
答:
1、鲫鱼除去内脏,清洗干净,如果鲫鱼较大,可将鱼切成4cm长的段。豆腐切成1cm小丁。香菜切小段。 2、中火加热锅中的油,将鱼放入锅中煎2分钟,加入葱、姜末煸一下,随后加入800ml水,水开后,加入醋,再转小火煮制10分钟。 3、将豆腐丁放入锅中,再煮10分钟,至汤色转白后,调入盐。将汤盛入大碗中,上面撒上香...
月子餐
30天
食谱
答:
高血糖特殊
月子食谱
瘦肉玉米 材料:玉米 调料:盐3克,料酒、淀粉各适量 做法: 1、玉米 2、碗中加淀粉、料酒腌渍15分钟; 3、锅内倒清水烧沸,放入玉米 小窝头——延缓餐后血糖升高 材料:细玉米粉120克,黄豆面80克 调料:泡打粉少许 做法: 1、将所有材料混合均匀,慢慢加入温水,边加边搅动,直至和成软硬适中的面...
产妇
月子餐菜谱
?
答:
产妇
月子餐
的30天
食谱
可以分为以下几个阶段:第一、月子的第一周,才生下宝宝的妈妈们肠胃虚弱、没有胃口,这个时候主要是针对排污、去恶、进补,利用食物来调理好肠胃,可以喝生化汤或者麻油,吃小米粥,午餐的时候用薏仁饭,下午可以吃鸡丝小米粥,食用炖品。第二、月子的第二周属于增强骨质的时期,...
月子餐
不知道用什么素菜,按照这个表做就对了
答:
茭白、莲藕、冬瓜、大白菜、菜花(花椰菜)、百合等。剖腹产的产妇在排气前可以喝萝卜汤帮助排气, 排气之后以及顺产的产妇在月子里少吃白萝卜,白萝卜行气,会与月子里补气冲突。
月嫂
姐妹们在
做月子餐
,要每天让产妇吃到多种不同颜色的蔬菜。红色、黄色、绿色、黑色、白色蔬菜最好每天都能出现在月子餐...
月子
期间能喝羊肉汤吗
答:
猪肉中的血红素和半胱氨酸可以改善缺铁性贫血。猪肉中还含有丰富的维生素B,可以帮助产妇补充营养,强健体质。
坐月子
时吃一些肉类有助于产妇身体的恢复,但不能一味的大补、盲补。
月嫂
可以根据产妇的恢复情况,定制月子餐。家嘉母婴提醒各位月嫂,为产妇制作
的月子餐
要保证营养均衡、合理膳食。
上海润童园
的月子餐
好吃吗?
答:
每天几乎没有盐味的饭菜,为了下奶喝的鸡汤、猪蹄汤、鱼汤等,真是在为了孩子强忍着往下咽,享受不到食物美味带来的幸福。对于一个吃货来讲,整个月子期间如此的饮食,真的还是挺难熬的。所以,现在当我看到闺蜜晒出的色香味俱全
的月子餐
时,真的是特别羡慕她。说起
坐月子
,可能大多数人关注点都在...
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