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晚上10点以后肚子很饿
晚上10点
后
肚子很饿
怎么办
答:
晚上10点以后出现肚子饿的现象,
一般是胃酸分泌过多,消化功能较旺盛引起的现象
,如无特别不适,亦无恶心或呕吐的症状,无须特别治疗,患者可以改变生活习惯,吃饭可以适当晚一些,如果觉得不舒服可以吃少量东西,但不要吃太多或太饱。如果病人晚上吃太多食物后马上睡觉,
会引起胃部不适、胃胀、恶心等
,同时...
晚上十点
多
肚子饿
吃东西,对健康有害吗?
答:
1. 半夜进食可能会影响消化系统的正常休息,增加胃肠道负担
。2. 消化食物时,大脑和肠道也需要工作,可能导致难以入睡,影响睡眠质量。3. 半夜进食与体重增加有关,因为身体在夜间缺乏活动,热量容易转化为脂肪储存。4. 尽管偶尔在晚上十点后感到饥饿,可以选择健康的小食,如
水果或低脂肪的零食,避免过量
...
...差不多吃饱了,有些吃不动了。到了
晚上10点
多就饿了。这是怎么回事...
答:
一般人体的消化功能消化食物是3-4小时,也就是说,你吃了一顿饭,最多过3-4小时就会饿了,你已经过了5小时了,
饿很正常的
,你可以晚点吃饭,6点或者6点半。
晚上十点
多
肚子饿
吃东西,对健康有害吗?
答:
我个人的经验是,
一般来说10点以后最好不要吃东西,但如果你很饿,导致头晕胃痛,可以少吃点东西,否则会影响健康
。也可以吃水果之类的东西。总而言之,晚上少吃点对健康有好处,适度的饥饿感是摆脱胖肚子和长寿的秘密。你不妨体验一下。晚上10点钟饿了,我觉得可以吃,年轻人消化功能强,晚上吃得早...
晚上10点
了,突然饿了怎么办
答:
你先不要太紧张了,一般而言这个只能说明你消化完了食物了,建议可以在晚饭的时候多吃些或是喝些牛奶之类的,不要吃太多就好了
晚上10点以后
觉得饿可以吃东西吗?
答:
尽量不吃。正常情况下,睡前2小时内尽量不要进食.因为睡前进食,食物所产生的热量不能被消耗,一般会导致体人肥胖。其实睡前进食是一种习惯,并不是真正意义上的锇,坚持一段时间就行了.实在坚持不住就喝一杯热牛奶以缓解饥饿感。经常吃夜宵对人的身体有四大害处:危害一:易得结石 人的排钙高峰期常在...
晚上10点
的时候特别饿吃什么能不长胖
答:
解饿而不长胖,可以吃一些饱腹感强而热量低的食物。推荐如下:1、玉米:玉米是粗粮的代表,也是人们最喜爱的粗粮之一。吃玉米并不是说他有减肥的功效,而是他当中不含脂肪和过多的能量,能够使人体产生饱腹感,就不用再吃其他的东西了。玉米减肥吃法:将新鲜玉米去头去蒂后,充分冲洗干净,剩一、两...
为了减肥,
晚上10点饿
的
肚子
非常难受?可以吃什么?
答:
在
晚上十点饿
的
肚子
就会非常的难受,想要在这个时候补充一些热量,其实是大可不必,如果能够坚持过去,最好只是一些水挺过去,因为这个时候吃完东西就很少能够通过运动消耗掉,就会导致身体变胖,但是水也只能保证一时间感觉到饱就来说一说,热量比较低的食物。如果想要在比较晚的时候吃一些东西,可以选择吃...
晚上
锻炼后
10点
半了,
很饿
该不该吃东西
答:
不是跟进食时间有关系的。不过还是建议不要长期吃夜宵,特别是到了午夜
以后
,因为入夜以后胃是需要休息的。可以备一些梳打饼和牛奶,牛奶是帮助睡眠的,如果不能喝牛奶可以改酸奶。梳打饼比较不伤胃。我妈妈
晚上
胃
饿
痛了都是吃梳打饼,因为她吃太饱会睡不着。望采纳,谢谢 ...
晚上10点以后
,如果饿了。究竟是吃点东西还是不吃,坚持到第二天再吃...
答:
如果不是
饿
得睡不着觉,建议到第二天再吃,如果实在太饿,可以适当吃点,但不要过于油腻,吃点清淡的,低热量的食物会好些。
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